Tips og info til klubben i en ny hverdag
Det å være håndballklubbleder, trener, dommer eller håndballspiller er veldig annerledes i nå i slutten av sesongen 2019-20.
Alt vi driver med er påvirket av den pågående coronapandemien, og vi har samlet litt info, som vi håper er nyttig for dere. Vi oppfordrer derfor alle til å sette seg litt inn i det vi har delt i denne artikkelen, da blir det lettere å komme i gang igjen når vi blir "normale" igjen.
TIL ALLE KLUBBER I INNLANDET
Som tidligere meldt er påmeldingsfristen for kommende sesong ikke endret, den vil fortsatt være 1.mai. Retningslinja legges ut 1.april og da åpner også påmeldingsrutinen. Husk at dette gjelder påmelding av både lag og dommere til sesongen 2020/21! Vi håper de fleste har begynt kartleggingen av neste sesong når det gjelder påmelding av lag, selv om vi nå er i en vanskelig situasjon. Minner også om at 1.april åpner samordnet rapportering og den gjennomføres også som normalt.
Vi fikk en brå avslutning på sesongen og det er ekstra viktig at klubbene er aktive innenfor sitt nye handlingsrom.
Tips til hva som kan gjøres i denne perioden:
INSPIRASJON TIL HJEMMETRENING:
- Børge Brown, leder spill & trening, har lagt ut tips for en treningsuke på Instagram handballinnlandet.
Her er det skissert en variert treningsuke og videoer av øvelser. Videoer er utarbeidet av NHF Region Innlandets fysiske trener Emil Martinovic. - Etter påske vet vi kanskje mer om hvordan situasjonen fremover blir.
Dersom dette vedvarer og klubbaktiviteten ikke kommer i gang, blir det utarbeidet et treningsopplegg frem til sommerferien. - Dere kan også følge med på håndball i sosiale medier. Både Håndballjentene, Håndballgutta og NHF legger ut tips og morsomme Challenges!
Dersom du ikke ønsker å benytte deg av Instagramopplegget som er skissert i vår region, kan du evt. følge opplegget som er utarbeidet fra andre regioner i perioden fremover. Siden mange andre regioner har utarbeidet et opplegg nå for inneværende periode, har vi i vår region tenkt å se på neste periode.
Derom du velger ett av treningsprogrammene under, anbefaler vi dere/deg å følge det programmet i sin helhet. Det er utarbeidet en progresjon og et oppsett en ønsker å følge.
Program 1: Region Sør/Vest – Egentrening våren 2020
Program 2: Region Vest - Treningsprogram
Program 3: Region Øst – Treningsprogram vår/sommer 2020
Program 4: Region Nord – Treningsopplegg - Hødd
Videre anbefaler vi App`en eller nettsiden til Skadefri.no.
Nå har du tid til å legge inn denne delen av treningen fremover. Her kan du velge 2 - 4 øvelser hver dag.
Tips!
Nå om dagen er det mange fine øvelser og tips fra alle kanter om hva du kan gjøre. Det er viktig at du lager deg en plan for treningen og setter opp uken/perioden før du begynner treningen. Det er også lurt å skrive en treningsdagbok. Vi i NHF Region Innlandet anbefaler at du velger det opplegget som klubben din har. Dersom klubben ikke har utarbeidet et opplegg, kan du velge vårt opplegg frem til påske via Instagram eller et av de oppleggene som er skissert over.
Et tips til treningsdagbok kan være: Treningsdagbok fra OLT
DOMMER:
Har klubben spillere evt andre som ønsker å bli håndballdommer?
Da kan de gjøre unna teoridelen av utdanningen Dommer Barnehåndball som E-læring nå. Påmeldingen gjøres gjennom pålogging i minidrett.no
Når dette er gjennomført og kurset er godkjent, kan de ta praksisen når dette blir lagt ut.
Husk at de må være pålogget sin egen bruker når de tar kurset.
Det er ikke like enkelt å gjennomføre kurs Dommer 1 og Dommer 2 i disse tider, og desto viktigere blir det at klubbene tar vare på de dommerne de allerede har.
Vi ønsker hver og en av dem påmeldt til sesongen 2020/2021.
Dette er viktigere enn noen gang da nye kurs nå er vanskeligere å gjennomføre. Kanskje har klubben noen dommere som ønsker å begynne å dømme igjen? Vi kan hjelpe med å lete i «arkivet»!
Meld på dommere i TA innen 1. mai. Påmeldingen åpner 1.april!
Husk at dommere skal takke ja før dommerkontakt i klubb melder dem på og de skal selv godkjenne sin påmelding i TA!
Har klubben et kommende dommerpar på 25-45 år?
Kan man finne ett (1!) par? Da har klubben potensielt et dommerpar i mange år!
Utfordring:
begynn å lete etter et DOMMERPAR, 25-45 ÅR - VI KURSER DEM GRATIS!
Mer info kommer!
TRENERE SOM ØNSKER ØKT KOMPETANSE:
Startpakka er først og fremst rettet mot deg som er trener, eller har en rolle i barnehåndballen i aldersgruppen 6-12 år.
Kurset vil ta deg gjennom:
- Holdninger og verdier
- Organisering og læring
- Spillformer
- Trener -og foreldrevett
- Treningsplanlegging
- Evaluering
- Digitale ressurser
- Trenerutdanning
E-læringskurset Startpakka – bedre barnehåndball er tilgjengelig for påmelding både via handball.no og e-læringsportalen til Norges Idrettsforbund:
Klikk her for å delta på kurset:
Det er gratis å ta kurset!
Etter fullført kurs vil du som deltaker kunne laste ned/skrive ut kursbevis. Kursdeltakelsen vil også være synlig på din idretts-CV i Sportsadmin.
KLUBB:
NHF Region Innlandet ønsker å bidra så godt vi kan ovenfor klubbene i denne perioden. Vi har kontakt med mange av dere og vårt inntrykk er at klubbene holder hjulene i gang så godt det lar seg gjøre. Styrearbeid fortsetter, man planlegger neste sesong og gjør det man kan økonomisk. Her kommer noen lenker med tips og råd under som kan være nyttige i tiden som kommer:
Her er forslag til to temaer dere kan se på i klubben deres:
Her kan klubbene finne info om Coronapanedmien på handball.no:
Hovedside, hvor all info som er delt rundt coronapandemien er samlet
Spesielt interessant vedrørende økonomi i klubb:
Hvor kan klubbene søke støtte
NHF og klubbøkonomi
