På trening
Treningene for de minste skal bære preg av lek, trivsel, trygghet og utvikling. For å gjøre hver trening bedre enn den forrige, kan du som trener bruke noen kontrollspørsmål for å evaluere økten og ledelsen av den.
Kan du svare ja på alle spørsmålene har du gjort en svært god jobb:
- Var økten delt opp i oppvarming, hoveddel og avslutning?
- Unngikk vi køer og greide vi å holde alle i aktivitet hele tiden under øvelsene?
- Opplevde spillerne at treningen var gøy og preget av lek?
- Fikk spillerne brukt mye tid med egen ball og mange ballberøringer?
- Hadde vi øvelser hvor vi lærte basisferdigheter?
- Hadde vi fokus på innlæring av kast og mottaksferdigheter?
- Brukte vi mye tid på småspilløvelser?
- Hadde vi øvelser med ulik vanskelighetsgrad?
- Avsluttet vi økten med en morsom konkurranse?
- Var aktivitetslederne flinke til å vise øvelsene for spillerne?
- Snakket vi med alle spillerne minst én gang i løpet av økten?
Barnehåndball skal være sosialt
- Gjennom håndball får barn en flott mulighet til å dyrke vennskap og danne nye sosiale bånd
- Som trener, lagleder og forelder er det viktig at vi ivaretar barnas sosiale behov
- Ha fokus på samspill og lagånd på trening og i kamp
Barnehåndball skal være trygt
- Alle skal være velkommen på håndballaget
- Det er viktig at vi har nulltoleranse for mobbing
- Alle barn trenger oppmerksomhet og noen trenger mer enn andre
Barnehåndball skal være fokusert på lek og utvikling
- Forsøk å skape stor aktivitet til enhver tid – Unngå køer og venting
- Stafetter, balleker, morsomme konkurranser og mye småspill er gode øvelser i enhver trening
- Bruk lite tid på innøving av trekk og andre øvelser med få ballberøringer
- Bruk ball i så mange aktiviteter som mulig
- Variér treningsøktene, men bruk samtidig tid på å lære nye ferdigheter
- Tilpass aktivitetene slik at alle får utfordringer på sitt nivå
- Organiser mye av aktivitetene i små grupper
- Tilrettelegg for allsidig læring
- Hver trening bør inneholde følgende punkter i omtrent like store deler:
- Individuelle balløvelser: Ballbehandling og teknikk
- Basisøvelser: Balanse, koordinasjon og bevegelighet
- Kast og mottak
- Småspill: To mot to, tre mot to, tre mot tre osv.
- Planlegg treningsøktene på forhånd
Differensiering og spillerutvikling
- Topping av lag skal ikke forekomme i barnehåndballen.
- Langsiktig utvikling skal alltid være viktigere enn kortsiktige resultater.
- For å skape denne utviklingen er det viktig at alle som er med får et tilpasset og differensiert tilbud i klubben.
- Flertallet som er med deltar fordi de ønsker å ha det gøy sammen med venner og klassekamerater og skal ha et tilbud ut fra dette. For at spillere som ønsker noe mer med håndballen skal få et tilpasset tilbud, er det viktig at spilleren får mulighet til å trene og spille med eldre lag i tillegg til sitt eget.
Les også:
