Håndballsesongen 2025/26

Trener og klubb må sammen gjennomføre gode diskusjoner for å vurdere hvilket nivå de ulike lagene skal/ bør meldes på til.  

Å melde på lag til riktig nivå er viktig for at laget og spillerne skal få en arena hvor de opplever mestring, spiller jevne kamper og får utfordringer som gir grunnlag for videre utvikling og trivsel. 

I aldersbestemte klasser tilbyr Region Sør påmelding til A, B og C- nivå, der A er det høyeste nivået. C-nivå er ikke egnet for spillere som dominerer på A-nivå. 

I alle aldersbestemte klasser legges seriene på nytt i desember. Klubbene får dermed en god mulighet midtveis i sesongen til å endre nivå eller melde på ekstra lag dersom man ser behovet for det. Region Sør forbeholder seg i den forbindelse retten til å justere lag på nivå. 

Nytt serieoppsett etter jul bidrar til: 

• Flest mulig jevne kamper og færre med store målforskjeller 
• Best mulig utvikling for utøver og lag 
• Bedre mestringsfølelse for den enkelte utøver 

Alle må få nok kamper og spilletid - det er slik vi beholder spillere!

En tommelfingerregel er at man skal få 50% spilletid når man er tatt ut til kamp!

Her finner du en oversikt over hvilke kull som hører til hvilken klasse: 

Påmelding

Påmelding foregår i TA(TurneringsAdmin). For å kunne melde på lag må du ha funksjonen "kampansvarlig klubb". 

Klubben oppfordres til å tenke gjennom hvilke helger som kan passe til klubbdager eller andre tiltak i egen hall ved påmelding. Bruk enten kommentarfeltet eller send oss en e-post med informasjon som kan være nyttig når vi skal lage terminlistene. 

Husk å legge inn antilag og eventuelle sperredatoer i påmeldingen. Har laget spesielle ønsker når det gjelder f.eks. kamp i treningstid kan dette noteres i kommentarfeltet. 

Her finner du nyttige brukerveiledninger for TA. 

Håndballsesongen varer fra 01.07. til 30.06., og er delt opp i to perioder:

• Serieperiode fra 16. september til 15. april*
• Turneringsperiode fra 16. april til 15. september

*det kan forekomme seriekamper før 16. september

Seriestart - serieslutt

Seriestart vil for de fleste klasser være uke 37/38, mens andre vil starte noe senere (avhengig av seriens størrelse, alder mm.) 

Vær oppmerksom på at disse klassene må være ferdigspilt innen:

J/G 16: Uke 49

J/G 20: Uke 49

Kampavvikling

De fleste kampene vil bli avviklet lørdag/søndag, men vi ser gjerne at klubbene melder inn ukedager for kampaktivitet. 

Vi oppfordrer lag og klubber som ønsker å spille kamper i treningstid til å etterstrebe å spille i tidsrommet 18-20, av hensyn til spillere, dommere og arrangement. 

Høstferie i regionen er uke 40 i Buskerud og uke 41 i Vestfold og Telemark, samt Asker kommune. 

Vinterferie er i uke 8 i Vestfold og Telemark og Asker kommune,  Buskerud i uke 9.

I enkelte serier kan det bli nødvendig å avvikle kamper begge ender av alle skoleferier. 

Viktige datoer

• 1. mai er påmeldingsfrist for Regionserien
• 1. mai er påmeldingsfrist for Region Sør Cup
• 1. juni er fristen for å trekke lag gebyrfritt
• 1. juni er frist for å justere nivå på påmeldingen
• Lag kan etteranmeldes fram til 20. august. 
  
• Påmeldingsfrist for nye lag til vårsesongen er 15. november 2025

Barnehåndballturneringene for 6-10 åringer har egne frister, se mer på Barnehåndballsidene.

Sammensatte lag

Søknad for sammensatte lag bør foreligge sammen med påmeldingen, men vil bli behandlet fram til 14 dager før første seriekamp. Søknad om sammensatte lag legges inn i TA og signeres av leder i klubbene.

Antilag

Antilag kan meldes inn mellom to lag for at lagenes kamper ikke skal kollidere. Vi gjør oppmerksom på at lagene likevel kan få kamper samme dag, men ikke til samme klokkeslett. Det kan meldes opp ett antilags-forhold på guttesiden og ett antilags-forhold på jentesiden pr. klubb i NHF Region Sør. Det er ikke mulig å melde antilag for trener mot lag. 

Dispensasjoner

Dispensasjonssøknader ser vi helst kommer sammen med påmeldingen. Dog vil alle søknader som kommer inntil 14 dager før første terminfestede kamp for laget søknaden gjelder for, bli behandlet. Søknad om dispensasjon legges elektronisk i TA. 

Reglement for sammensatte lag og dispensasjoner finnes i Seriebestemmelsene. 

Kontaktpersoner

• Lagleder for hvert enkelt lag
• Dommerkontakt

Digital kamprapport 

Alle kamper i regionens serietilbud skal føres digitalt. I 11- og 12-årsklassen føres det LIVE-enkel, mens fra 13 år-senior føres det LIVE- standard. LIVE- enkel tilsvarer kampuret i hallen, mens LIVE-standard tilsvarer kamprapporten vi tidligere hadde på papir. Her finner du brukerveiledning til de forskjellige LIVE-variantene. 

Vi tilbyr INTERSPORT 4’er håndballturneringer i klassene jenter og gutter 6-8 år.

Det spilles på minibane med 3 utespillere og en målvakt.

Turneringene spilles en lørdag i måneden fra september til og med april.

Hvert lag settes opp med minimum 3 kamper a 15 minutter pr. turnering.

Lagene kan meldes på til hver enkelt turnering, eller til alle samtidig.

Det kan være inntil 8 spillere pr. lag, men vi anbefaler maks 6 spillere så alle får mye spilletid.

Det er viktig å melde på nok antall lag, slik at alle får mye spilletid. En tommelfingerregel bør være at alle skal få minst 50% spilletid når man er med på kamp! Topping av lag skal ikke forekomme!
Det er fri spillerflyt mellom lagene i samme aldersklasse og klassen over.

Spillerne blir premiert på turneringene i desember og april.

Påmeldingen foregår i TA. 
Det er trener og lagleder som kan melde på lagene, etter at klubben har lagt de inn i vervene.

Se Barnehåndballsidene i Region Sør for mer informasjon.

Anbefalt trenerutdanning: Trener 1
Trenerkurs i Region Sør | handball.no

Vi tilbyr 5’er håndballturneringer i klassene jenter og gutter 9 og 10 år.

Det spilles på kortbane (ca 26 x 20 m) med 4 utespillere og en målvakt.

Turneringene spilles 10 søndager fra september til og med april.

Hvert lag settes opp med 2 kamper a 2 x 15 minutter og 5 min pause med sidebytte, i hver turnering.

Lagene kan meldes på til hver enkelt turnering, eller til alle samtidig.

Det kan være inntil 10 spillere pr. lag, men vi anbefaler maks 7 spillere så alle får mye spilletid.

Det er viktig å melde på nok antall lag, slik at alle får mye spilletid. En tommelfingerregel bør være at alle skal få minst 50% spilletid når man er med på kamp!
Topping av lag skal ikke forekomme!
Det er fri spillerflyt mellom lagene i samme aldersklasse og klassen over.
Dersom man melder på lag på flere nivåer i samme klasse og kjønn, kan lagene bli satt opp i forskjellige haller eller spille til forskjellige tider.

Spillerne blir premiert på turneringene i desember og april. 

Påmeldingen foregår i TA. 
Det er trener og lagleder som kan melde på lagene, etter at klubben har lagt de inn i vervene.

Se Barnehåndballsidene i Region Sør for mer informasjon.

Anbefalt trenerutdanning: Trener 1
Trenerkurs i Region Sør | handball.no

Aktivitetsserie 11 år

I 11-årsserien spilles det 6'er håndball.

Det føres ikke tabell, og det spilles med nedsenket tverrligger. 

Å melde på lag til riktig nivå er viktig for at laget og spillerne skal få en arena hvor de opplever mestring, spiller jevne kamper og får utfordringer som gir grunnlag for videre utvikling og trivsel. 

I aldersbestemte klasser tilbyr Region Sør påmelding til A, B og C- nivå, der A er det høyeste nivået. C-nivå er ikke egnet for spillere som dominerer på A-nivå. 

I alle aldersbestemte klasser legges seriene på nytt til vårsesongen. Det betyr at man kan endre nivå midtveis i sesongen dersom man ser at man er meldt på enten for høyt eller for lavt nivå. Det er også mulig å melde på ekstra lag hvis man i løpet av høsten har blitt flere spillere. Frist for endringer og nye påmeldinger er 15. november.

Lagene spiller 8-10 kamper per halve sesong, 16-20 totalt. I 11-årsserien legges det opp til rundespill hvor tre og tre lag møtes i samme hall og spiller to kamper, i tillegg til enkeltkamper. 

Det tas mest mulig geografiske hensyn ut fra påmeldte lag og nivå. 

Påmeldingsfristen er 1. mai. Vi gjør oppmerksom på at påmeldingen er bindende for hele sesongen. Lagene meldes på i TA, og det er kampansvarlig klubb som kan melde på lag.

Her kan du se hvilke lag som allerede er meldt på. 

TemaCup

Temacup arrangeres for 11- og 12-årsklassen to ganger i løpet av sesongen - en på høsten og en på våren. Egen invitasjon kommer. 

Andre spilltilbud for 11-årsklassen:

Beachhåndball

Anbefalt trenerutdanning: Trener 1
Trenerkurs i Region Sør | handball.no

Regionserie

I 12-årsklassen spilles det 6'er håndball med full målstørrelse. Det føres ikke tabell. 

Å melde på lag til riktig nivå er viktig for at laget og spillerne skal få en arena hvor de opplever mestring, spiller jevne kamper og får utfordringer som gir grunnlag for videre utvikling og trivsel. 

I aldersbestemte klasser tilbyr Region Sør påmelding til A, B og C- nivå, der A er det høyeste nivået. C-nivå er ikke egnet for spillere som dominerer på A-nivå. 

I alle aldersbestemte klasser legges seriene på nytt til vårsesongen. Det betyr at man kan endre nivå midtveis i sesongen dersom man ser at man er meldt på enten for høyt eller for lavt nivå. Det er også mulig å melde på ekstra lag hvis man i løpet av høsten har blitt flere spillere. Frist for endringer og nye påmeldinger er 15. november.

Lagene spiller 8-10 kamper per halve sesong, 16-20 totalt. Det legges opp til doble hjemmekamper i 12-årsklassen. 

Det tas mest mulig geografiske hensyn ut fra påmeldte lag og nivå. 

Påmeldingsfristen er 1. mai. Vi gjør oppmerksom på at påmeldingen er bindende for hele sesongen. Lagene meldes på i TA, og det er kampansvarlig klubb som kan melde på lag.

Her kan du se hvilke lag som allerede er meldt på. 

TemaCup

Arrangeres for klassene 11- og 12-årsklassen to ganger i løpet av sesongen, en på høsten og en på våren. Egen invitasjon kommer. 

Andre spilltilbud for 12-årsklassen: 

• Flyball 
• Beachserie

Anbefalt trenerutdanning: Trener 1
Trenerkurs i Region Sør | handball.no

Regionserie

Nytt av sesongen 2025/26 er at det arrangeres 13-årsdager som en oppstart av sesongen! Det arrangeres én dag i hvert fylke:

• 14.09. i Slagenhallen
• 20.09. i Skienshallen
• 21.09. i Drammenshallen

Avdelingene fordeles mest mulig ut fra geografi, og lagene vil spille to av sine seriekamper som en del av arrangementet*. Vi gjør oppmerksom på at disse kampene ikke kan omberammes. 

*Så langt det lar seg gjøre

Å melde på lag til riktig nivå er viktig for at laget og spillerne skal få en arena hvor de opplever mestring, spiller jevne kamper og får utfordringer som gir grunnlag for videre utvikling og trivsel. 

I aldersbestemte klasser tilbyr Region Sør påmelding til A, B og C- nivå, der A er det høyeste nivået. C-nivå er ikke egnet for spillere som dominerer på A-nivå. 

I alle aldersbestemte klasser legges seriene på nytt til vårsesongen. Det betyr at man kan endre nivå midtveis i sesongen dersom man ser at man er meldt på enten for høyt eller for lavt nivå. Det er også mulig å melde på ekstra lag hvis man i løpet av høsten har blitt flere spillere. Frist for endringer og nye påmeldinger er 15. november.

Det tas sikte på 8-10 kamper per halve sesong, 16-20 totalt. Det legges opp til doble hjemmekamper i 13-årsserien. 

Påmeldingsfristen er 1. mai. Vi gjør oppmerksom på at påmeldingen er bindende på for hele sesongen. Det er kampansvarlig i klubb som kan melde på lag i TA.

Her kan du se hvilke lag som allerede er meldt på. 

Region Sør Cup

I klassene 13-20 år inviteres det til Region Sør Cup. De innledende kampene spilles som enkeltkamper, mens finalene avvikles samlet i et større arrangement. 

Det vil være cupspill fra første kamp, og kampene trekkes vilkårlig uten seeding. Antallet påmeldte lag i hver klasse bestemmer antallet spillerunder. I Region Sør Cup må man ha separate staller dersom klubben melder på flere lag i samme klasse.

Påmeldingsfristen er 1. mai. Lagene meldes på i TA. Det er kampansvarlig i klubb som kan melde på lag.

Guttecup

Det arrangeres guttecup for aldersklassene 13 og 14 år. Egen invitasjon kommer. 

Andre spilltilbud i 13-årsklassen: 

• Flyball
• Beachserie

Anbefalt trenerutdanning: Trener 2
Trenerkurs i Region Sør | handball.no

Regionserie

Å melde på lag til riktig nivå er viktig for at laget og spillerne skal få en arena hvor de opplever mestring, spiller jevne kamper og får utfordringer som gir grunnlag for videre utvikling og trivsel. 

I aldersbestemte klasser tilbyr Region Sør påmelding til A, B og C- nivå, der A er det høyeste nivået. C-nivå er ikke egnet for spillere som dominerer på A-nivå. 

I alle aldersbestemte klasser legges seriene på nytt til vårsesongen. Det betyr at man kan endre nivå midtveis i sesongen dersom man ser at man er meldt på enten for høyt eller for lavt nivå. Frist for endringer og påmelding av nye lag er 15. november. 

Det tas sikte på 8-10 kamper per halve sesong, 16-20 totalt. Det legges opp til doble hjemmekamper i 14-årsserien. 

Påmeldingsfristen er 1. mai. Vi gjør oppmerksom på at påmeldingen er bindende for hele sesongen. Det er kampansvarlig i klubb som kan melde på lag i TA.

Her kan du se hvilke lag som allerede er meldt på. 

Region Sør Cup

I klassene 13-20 år inviteres det til Region Sør Cup. De innledende kampene spilles som enkeltkamper, mens finalene avvikles samlet i et større arrangement. 

Det vil være cupspill fra første kamp, og kampene trekkes vilkårlig uten seeding. Antallet påmeldte lag i hver klasse bestemmer antallet spillerunder. I Region Sør Cup må man ha separate staller dersom klubben melder på flere lag i samme klasse.

Påmeldingsfristen er 1. mai. Lagene meldes på i TA. Det er kampansvarlig i klubb som kan melde på lag.

Guttecup

Det arrangeres guttecup for aldersklassene 13 og 14 år. Egen invitasjon kommer. 

Andre spilltilbud for 14-årsklassen:

• Beachserie

Anbefalt trenerutdanning: Trener 2
Trenerkurs i Region Sør | handball.no

Regionserie

Å melde på lag til riktig nivå er viktig for at laget og spillerne skal få en arena hvor de opplever mestring, spiller jevne kamper og får utfordringer som gir grunnlag for videre utvikling og trivsel. 

I aldersbestemte klasser tilbyr Region Sør påmelding til A, B og C- nivå, der A er det høyeste nivået. C-nivå er ikke egnet for spillere som dominerer på A-nivå. 

I alle aldersbestemte klasser legges seriene på nytt til vårsesongen. Det betyr at man kan endre nivå midtveis i sesongen dersom man ser at man er meldt på enten for høyt eller for lavt nivå. Frist for endringer og påmelding av nye lag er 15. november.

Det tas sikte på 8-10 kamper per halve sesong, 16-20 totalt. 

NB: G15 og G16 er slått sammen og inviteres til G16. 

Påmeldingsfristen er 1. mai. Vi gjør oppmerksom på at påmeldingen er bindende for hele sesongen. Det er kampansvarlig i klubb som kan melde på lag i TA.

Her kan du se hvilke lag som allerede er meldt på. 

Region Sør Cup

I klassene 13-20 år inviteres det til Region Sør Cup. De innledende kampene spilles som enkeltkamper, mens finalene avvikles samlet i et større arrangement. 

Det vil være cupspill fra første kamp, og kampene trekkes vilkårlig uten seeding. Antallet påmeldte lag i hver klasse bestemmer antallet spillerunder. I Region Sør Cup må man ha separate staller dersom klubben melder på flere lag i samme klasse.

Påmeldingsfristen er 1. mai. Lagene meldes på i TA. Det er kampansvarlig i klubb som kan melde på lag.

Anbefalt trenerutdanning: Trener 2
Trenerkurs i Region Sør | handball.no

Regionserie

Å melde på lag til riktig nivå er viktig for at laget og spillerne skal få en arena hvor de opplever mestring, spiller jevne kamper og får utfordringer som gir grunnlag for videre utvikling og trivsel. 

I aldersbestemte klasser tilbyr Region Sør påmelding til A, B og C- nivå, der A er det høyeste nivået. C-nivå er ikke egnet for spillere som dominerer på A-nivå. 

I alle aldersbestemte klasser legges seriene på nytt til vårsesongen. Det betyr at man kan endre nivå midtveis i sesongen dersom man ser at man er meldt på enten for høyt eller for lavt nivå. 

Det tas sikte på 8-10 kamper per halve sesong, 16-20 totalt. 

Påmeldingsfristen er 1. mai. Vi gjør oppmerksom på at påmeldingen er bindende for hele sesongen. Det er kampansvarlig i klubb som kan melde på lag i TA.

Region Sør Cup

I klassene 13-20 år inviteres det til Region Sør Cup. De innledende kampene spilles som enkeltkamper, mens finalene avvikles samlet i et større arrangement. 

Det vil være cupspill fra første kamp, og kampene trekkes vilkårlig uten seeding. Antallet påmeldte lag i hver klasse bestemmer antallet spillerunder. I Region Sør Cup må man ha separate staller dersom klubben melder på flere lag i samme klasse.

Påmeldingsfristen er 1. mai. Lagene meldes på i TA. Det er kampansvarlig i klubb som kan melde på lag.

Andre spilltilbud i 16-årsklassen: 

• Beachserie
• Bringserien
• NM Beach

Anbefalt trenerutdanning: Trener 2
Trenerkurs i Region Sør | handball.no

Regionserie

Å melde på lag til riktig nivå er viktig for at laget og spillerne skal få en arena hvor de opplever mestring, spiller jevne kamper og får utfordringer som gir grunnlag for videre utvikling og trivsel. 

I aldersbestemte klasser tilbyr Region Sør påmelding til A, B og C- nivå, der A er det høyeste nivået. C-nivå er ikke egnet for spillere som dominerer på A-nivå. 

I alle aldersbestemte klasser legges seriene på nytt til vårsesongen. Det betyr at man kan endre nivå midtveis i sesongen dersom man ser at man er meldt på enten for høyt eller for lavt nivå. Det er også mulig å melde på ekstra lag hvis man i løpet av høsten har blitt flere spillere. Frist for endringer og nye påmeldinger er 15. november.

Lagene spiller 8-10 kamper per halve sesong, 16-20 totalt.

Det tas mest mulig geografiske hensyn ut fra påmeldte lag og nivå. 

Påmeldingsfristen er 1. mai. Vi gjør oppmerksom på at påmeldingen er bindende for hele sesongen. Lagene meldes på i TA, og det er kampansvarlig klubb som kan melde på lag.

Her kan du se hvilke lag som allerede er meldt på. 

Region Sør Cup

I klassene 13-20 år inviteres det til Region Sør Cup. De innledende kampene spilles som enkeltkamper, mens finalene avvikles samlet i et større arrangement. 

Det vil være cupspill fra første stund, og kampene trekkes vilkårlig uten seeding. Antallet påmeldte lag i hver klasse bestemmer antallet spillerunder. I Region Sør Cup må man ha separate staller dersom klubben melder på flere lag i samme klasse.

Påmeldingsfristen er 1. mai. Lagene meldes på i TA. Det er kampansvarlig i klubb som kan melde på lag.

Andre spilltilbud for juniorklassen:

• Beachserie
• Lerøyserien
• NM Junior
• NM Beach
• Nasjonal turnering for junior: egen invitasjon kommer 

Anbefalt trenerutdanning: Trener 2
Trenerkurs i Region Sør | handball.no

NHF Region Sør administrerer divisjonsspill i 3. - 5. divisjon for kvinner, og 3.- og 4. divisjon for menn. 

3. divisjon

3. divisjon kvinner og menn avvikles som dobbel serie. Avdelingsvinnerne rykker direkte opp til 2. divisjon. 

4.- og 5. divisjon

4. divisjon herrer spilles som dobbel serie.*

5. divisjon kvinner spilles som dobbel serie.*

*Spilles som trippel serie dersom antall lag tilsier det

Kjekt å vite:

• Det tas sikte på avdelinger á 12 lag, som gir 22 kamper. Divisjonene fylles fra toppen
• Regionen regulerer påmeldte lag etter opprykk og nedrykk
• Nyoppstartede lag meldes på i henholdsvis 5. divisjon for kvinner og 4. divisjon for menn

Aktivitetsserie for kvinner og menn

Aktivitetsserie er ment for lag som ikke er klare til å forplikte seg til seriespill en hel sesong, men som likevel ønsker noe kampaktivitet i løpet av høsten og våren. 

Det legges opp til to kampdager før jul, og to etter jul: 

• 25. / 26. oktober 2025
• 29. / 30. november 2025
• 31. januar / 1. februar 2026
• 7. / 8. mars 2026

NHF Region Sør setter opp kamper og dommere. Dommerutgiftene fordeles mellom de deltakende lagene i hver runde. 

Kamptiden er 2*25 minutter og det legges opp til at lagene spiller to kamper hver per kampdag. 

Kampene kan ikke flyttes. Det er mulig å melde seg på én eller flere av datoene. Påmeldingen er åpen inntil 14 dager før hver runde.

Påmeldingen foregår i TA. 

Påmeldingsavgiften er 1000 kr per runde laget deltar på, og faktureres klubben i etterkant. 

Reglement: 

• 16 årsgrense
• Spillere må løse lisens 
• Kampsted avgjøres ut fra påmeldte lag og hallkapasitet
• Geografi hensyntas så langt det lar seg gjøre 

Anbefalt trenerutdanning: Trener 2
Trenerkurs i Region Sør | handball.no

Rema 1000 Hjerteliga
Det inviteres til to nivåer:
Rema 1000 Hjerteligaen 01: Godt fungerende lag.
Rema 1000 Hjerteligaen 02: Nye eller mindre erfarne lag.

I Rema 1000 Hjerteligaen legges det opp til fellesarrangement hvor hvert lag spiller minst to kamper hver. Datoer og arrangør bestemmes på oppstartsmøte. Sesongen avsluttes med sluttspill.

Alle lag får lagspokal ved sesongslutt.

REMA 1000 Hjerteligaen

Andre spilltilbud
Beachhåndball

Anbefalt trenerutdanning: Trener 1 Modul 1-6

Barnehåndballturneringer:

4'er-håndball (6-8 år) kr. 550,- 

5'er-håndball (9-10 år) kr. 600,-

Aktivitetsserie:

J/ G 11 år kr. 7815,-

Regionserien:

J/G 12 år kr. 8580,-

J/G 13 år kr. 8760,-

J/G 14 år kr. 8760,-

J/G 15 år kr. 9135,-

J/G 16 år kr. 9135,-

J/G Junior kr. 10 200,-

3. divisjon kvinner og menn  kr. 13 905,-

4. og 5. divisjon kvinner og menn kr.  11 145,-

Rema 1000 TH- serien kr. 3500,-

Region Sør Cup:

Per påmeldte lag kr. 825,-

Lagsavgift dommerutvikling:

Regionstinget vedtok på tinget i 2016 at deler av dommerutviklingen i Regionen finansieres av en avgift for hvert enkelt påmeldte lag i regionserien, gjeldende fra 12 år til senior. Avgiften er for denne sesongen satt til kr 1950,- hvor halvparten faktureres i november og den andre halvparten i mars.