Som en del av vår satsning på dommerutvikling ser vi et stort behov for å øke kompetansen og innsatsen rundt fysisk trening blant våre kampledere. Å trene forebyggende eller mest mulig effektivt er viktig uansett nivå du er kampleder på i dag eller ønsker i fremtiden.

Håndballspillet har over tid økt i både tempo og antall vendinger, noe som gjør at vi som dommere bør trene annerledes enn tidligere. På denne siden ulike fagartikler, treningsopplegg eller inspirasjon til hvordan du som dommer kan ta tak i temaet.

Her vil du finne hjelpemiddel om du er ny som dommer eller dømt i mange år. Om du er vant til å trene tre ganger i uken eller kanskje går bare en tur? Fysisk trening er for oss et lavterskel tilbud - som gjør at flere holder seg i aktivitet og trener utenfor selve kampen også. 

Har du spørsmål vedr. fysisk trening eller kanskje noen gode ideer?