Sesong 2023-24

Følgende lag er med i gruppen J14 Follo:

Drøbak Frogn IL, HK Eidsberg, Langhus IL, Nesodden HK, Ski IL, Spydeberg IL og Ås IL

Samling 1: 02.11.2023 Frognhallen Økt 1: Kast og grep

Samling 2: 20.11.2023 Mysen Idrettshall (Eidsberghallen) Økt 2: Skuddteknikk 

Samling 3: 04.12.2023 Stil Arena Økt 3: Individuell Forsvarsteknikk 

Samling 4: 19.12.2023 Bakkeløkka Økt 4: Finteteknikk 

Samling 5: 09.01.2024 Ski Alliansehall Økt 5: Individuell forsvarsteknikk - utgruppert 

Samling 6: 29.01.2024 Spydeberghallen Økt 6: Linjespill 

Samling 7: 04.03.2024  Rustadhallen Økt 7: Duellspill 

Aktivitetsplan for SPU 14 finner du ved å trykke her

Følgende lag er med i gruppen J14 Øst: 

Rælingen HK, Skjetten, NIT/HAK HK, Kløfta IL og Enebakk IF

Samling 1: 07.11.2023 Flatebyhallen Økt 1: Kast og grep

Samling 2: 21.11.2023 Kløfta hallen Økt 2: Skuddteknikk 

Samling 3: 15.12.2023 Lihallen Økt 3: Individuell Forsvarsteknikk

Samling 4: 10.01.2024 Marikollhallen Økt 4: Finteteknikk 

Samling 5: 30.01.2024 Skjetten hallen Økt 5: Individuell forsvarsteknikk - utgruppert 

Samling 6: 27.02.2024 Flatebyhallen Økt 6: Linjespill 

Samling 7: 19.03.2024 Kløfta hallen Økt 7: Duellspill

Aktivitetsplan for SPU 14 finner du ved å trykke her

Følgende lag er med i gruppen J14 Romerike Nord:

Eidsvoll IF, Eidsvoll Turn, Gjerdrum IL, Hurdal IL, Hvam IL og Ull/Kisa

Samling 1: 07.11.2023 Råholt Hallen Bane 2 Økt 1: Kast og grep

Samling 2: 27.11.2023 Eidsvollhallen Økt 2: Skuddtekninkk

Samling 3: 15.12.2023 Gjerdrum idrettshall Økt 3: Individuell Forsvarsteknikk 

Samling 4: 08.01.2024 Hurdal idrettshall Økt 4: Finteteknikk 

Samling 5: 22.01.2024 Nes Arena Økt 5: Individuell forsvarsteknikk - utgruppert 

Samling 6: 12.03.2024 Råholt Hallen Bane 2 Økt 6: Linjespill

Samling 7: 16.04.2024 Algarheims hallen Økt 7: Duellspill

Aktivitetsplan for SPU 14 finner du ved å trykke her

Følgende lag er med i gruppen J14 Sør:

Bjørndal IF, Bækkelaget, Kjelsås, Kolbotn, Nordstrand IF, Oppegård IL og Oppsal IF

Samling 1: 06.11.2023 Bjørnholthallen Økt 1: Kast og grep

Samling 2: 22.11.2023 Ekeberghallen Økt 2: Skuddteknikk 

Samling 3: 05.12.2023 Rønningen Folkehøyskole Økt 3: Individuell Forsvarsteknikk 

Samling 4: 18.12.2023 Sofiemyrhallen Økt 4: Finteteknikk 

Samling 5: 04.01.2024 Nordstrand Arena Økt 5: Individuell forsvarsteknikk - utgruppert 

Samling 6: 15.02.2024 Østre Greverud idrettshall Økt 6: Linjespill 

Samling 7: 04.03.2024 Oppsal Arena Bane 3 Økt 7: Duellspill

Aktivitetsplan for SPU 14 finner du ved å trykke her

Følgende lag er med i gruppen J14 Vest:

Asker, Haslum, Holmen, Stabæk, Vestre Bærum LIL, og ØHIL

Samling 1: 09.11.2023 Holmenhallen Økt 1: Kast og grep

Samling 2: 23.11.2023 Eikelihallen Økt 2: Skuddteknikk 

Samling 3: 07.12.2023 Nadderud Arena Økt 3: Individuell Forsvarsteknikk 

Samling 4: 04.01.2024 Gjønneshallen Økt 4: Finteteknikk 

Samling 5: 25.01.2024 Helsethallen Økt 5: Individuell forsvarsteknikk - utgruppert 

Samling 6: 15.02.2024 (ny hall) Velodromen Økt 6: Linjespill 

Samling 7: 07.03.2024 Holmenhallen Økt 7: Duellspill

Aktivitetsplan for SPU 14 finner du ved å trykke her

Følgende lag er med i gruppen J14 Nedre Romerike:

Høland IL, Lillestrøm, Raumnes&Årnes, Frogner, Skedsmo HK og Fjellhammer

Samling 1: 03.11.2023 Hølandshallen Økt 1: Kast og grep

Samling 2: 14.11.2023  Frognerhallen Økt 2: Skuddteknikk 

Samling 3: 28.11.2023 Skedsmohallen Økt 3: Individuell Forsvarsteknikk 

Samling 4: 11.12.2023 Tærudhallen Økt 4: Finteteknikk 

Samling 5: 10.01.2024 Fjellhamarhallen 2 Økt 5: Individuell forsvarsteknikk - utgruppert 

Samling 6: 13.02.2024 Tærudhallen Økt 6: Linjespill

Samling 7: 11.03.2024 Neshallen Økt 7: Duellspill

Aktivitetsplan for SPU 14 finner du ved å trykke her

Følgende klubber er med i gruppen J14 Oslo: 

Hasle-Løren, Korsvoll/Monolitten, Njård, Sinsen-Refstad IL, Ullern IF, Vålerenga og Årvoll

Samling 1: 31.10.2023 Skøyenhallen Økt 1: Kast og grep

Samling 2: 06.11.2023 Teglverket idrettshall Økt 2: Skuddteknikk 

Samling 3: 22.11.2023 Årvollhallen Økt 3: Individuell Forsvarsteknikk 

Samling 4: 01.12.2023 Njårdhallen Økt 4: Finteteknikk 

Samling 5: 05.01.2014 Lørenhallen Økt 5: Individuell forsvarsteknikk - utgruppert 

Samling 6: 15.02.2024 Ullern flerbrukshall Økt 6: Linjespill 

Samling 7: 15.03.2024 Jordalhallen Økt 7: Duellspill

Aktivitetsplan for SPU 14 finner du ved å trykke her

Følgende lag er med i gruppen J14 Østfold:

Samling 1: 23.10.2023 - Ryggehallen - Økt 1: Kast og grep

Samling 2: 06.11.2023 - Hjortsberghallen - Økt 2: Skuddteknikk 

Samling 3: 22.11.2023 - Blomsterøyhallen - Økt3: Økt 3: Individuell Forsvarsteknikk 

Samling 4: 04.12.2023 Trøgstadhallen - Økt 4: Finteteknikk 

Samling 5: 05.01.2024 Kvernhuset Økt 5: Individuell forsvarsteknikk - utgruppert 

Samling 6: 15.02.2024 Skiptvethallen Økt 6: Linjespill 

Samling 7: 15.03.2024 Tistedalshallen Økt 7: Duellspill

Aktivitetsplan for SPU 14 finner du ved å trykke her

Følgende lag er med i gruppen J14 Østfold Nord: 

Degernes IL – Gresvik - HK Herulf – Lervik – Lisleby - Råde IL - Son HK - Vansjø/Svinndal IL - Vestby HK - Ørje IL

Samling 1: mandag 23.10.2023 Kl. 19:00-20:30 Rakkestadhallene

Samling 2: mandag 06.11.2023 Kl. 18:30-20:00 Gresvikhallen

Samling 3: mandag 20.11.2023 Kl. 18:30-20:00 Vestby Arena

Samling 4: mandag 04.12.2023 Kl. 19:30-21:00  Kongstenhallen

Samling 5: tirsdag 09.01.2024 Kl. 19:00-20:30 Ny tid Mossehallen

Samling 6: 13.02.2024 Rådehallen Økt 6: Linjespill 

Samling 7: 14.03.2024 Gaustadhallen Økt 7: Duellspill

Aktivitetsplan for SPU 14 finner du ved å trykke her