Innkallinger Jenter
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Melde forfall? Se egen info under Sunnmøre eller Nordmøre & Romsdal.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Joachim Ben Khelfa Østergaard per sms +45 601 36 181. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 | 31.oktober 2024 18:30-20:00 |
Molde Arena |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 5-10 min før økta i hall starter. Se øktplan for bidrag til oppvarming.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Midsund | Aida | Stormyr | Bakspiller |
| Isfjorden idrettslag | Aimèe | Rosbach | Bakspiller |
| Molde HK | Anna Beiermann | Viken | Bakspiller |
| Molde HK | Anna Vang | Skjegstad | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Anne Malene | Bårdset | Bakspiller |
| Molde HK | Aurora Bie | Kringstad | Bakspiller |
| Træff | Karoline | Bringslid | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Leah | Lervik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Nicoline Alvheim | Klinge | Bakspiller |
| Træff | Tuva Røyrvik | Fuglseth | Bakspiller |
| Træff | Vilma Hungnes | Korperud | Bakspiller |
| Molde HK | Maryam | Abduselam | Kantspiller høyre |
| Isfjorden | Rakel | Heen | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Elea | Berg | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Ine | Vestad | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Kathrine | Hammerø | Kantspiller venstre |
| Midsund | Tuva | Gangstad | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Lotta Vassgård | Slatlem | Linjespiller |
| Træff | Solvår | Brokstad | Linjespiller |
| Molde HK | Anine Halse | Thomassen | Målvakt |
| Vestnes Varfjell IL | Lone | Orvik | Målvakt |
| Kristiansund HK | Mariell Fevåg | Greve | Målvakt |
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 | 29.november 2024 19:00-20:30 |
Frænahallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 5-10 min før økta i hall starter. Se øktplan for bidrag til oppvarming.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Midsund | Aida | Stormyr | Bakspiller |
| Isfjorden idrettslag | Aimèe | Rosbach | Bakspiller |
| Molde HK | Anna Beiermann | Viken | Bakspiller |
| Molde HK | Anna Vang | Skjegstad | Bakspiller |
| Molde HK | Edit | Devold | Bakspiller |
| Træff | Karoline | Bringslid | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Leah | Lervik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Monica | Heggemsnes | Bakspiller |
| Træff | Tuva Røyrvik | Fuglseth | Bakspiller |
| Træff | Vilma Hungnes | Korperud | Bakspiller |
| Molde HK | Maryam | Abduselam | Kantspiller høyre |
| Åndalsnes Idrettsforening | Amalie Byrkjeland | Brude | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Ine | Vestad | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Kathrine | Hammerø | Kantspiller venstre |
| Midsund | Tuva | Gangstad | Kantspiller venstre |
| Molde HK | Inga Marie | Remen | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Lotta Vassgård | Slatlem | Linjespiller |
| Træff | Solvår | Brokstad | Linjespiller |
| Molde HK | Anine Halse | Thomassen | Målvakt |
| Midsund | Lisa Mari | Amundsen | Målvakt |
| Vestnes Varfjell IL | Lone | Orvik | Målvakt |
| Molde HK | Malin | Hole | Målvakt |
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Vedrana Terzic per sms 936 90 488. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Duellspill
| Økt | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 23.oktober 2024 18:00-19:30 |
Ulstein Arena |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
| Rollon SPK | Ada Sofi Dyb | Giil | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Eline Tungehaug | Steinnes | Bakspiller |
| Skodje IL | Emma Filippa | Nygård | Bakspiller |
| Haram | Erica | Dulgheru | Bakspiller |
| Stranda IL | Malin Sofie Welle | Røyr | Bakspiller |
| Ørsta IL | Mathea Blomvik | Stokke | Bakspiller |
| Blindheim IL | Mia Karen | Flisnes | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Raga | Aarøy | Bakspiller |
| Rollon SPK | Signe Kvalsvik | Lilleås | Bakspiller |
| Aksla IL | Thea | Hellebust | Bakspiller |
| Volda | Edle | Sæther | Kantspiller venstre |
| Skodje IL | Jenny | Valde | Kantspiller venstre |
| Stranda IL | May Linn Kvame | Slaaen | Kantspiller venstre |
| Ørsta IL | Natalie | Bornstein | Kantspiller venstre |
| Haram | Nicoline Andrea | Andersen | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Thea Josefine | Finnseter | Kantspiller venstre |
| Hødd handball | Oda Møller | Urke | Linjespiller |
| Aksla IL | Rikke | Hellebust | Linjespiller |
| Sif/Hessa IL | Erika Bryne | Olsen | Målvakt |
| Hødd handball | Sofia Kapets | heen | Målvakt |
| Sula Sportsklubb | Tara | Kolseth | Målvakt |
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Skudd
| Økt | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 20.november 2024 18:30-20:00 |
Fagerliahallen |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
| Stranda IL | Ariana | Furset | Bakspiller |
| Sykkylven IL | Astrid | Aure | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Dahlia | Stave-Hartelust | Bakspiller |
| Blindheim IL | Evita Sophie Stranden | Lübbe | Bakspiller |
| Aksla IL | Fiona | Hessen | Bakspiller |
| Godøy IL | Hedda Ellingsæter | Giske | Bakspiller |
| Aksla IL | Mille Emilie | Bårdsgjerde | Bakspiller |
| Ørsta IL | Naomi Vartdal | Larosai | Bakspiller |
| Volda | Neema Warberg | Matinda | Bakspiller |
| Hødd handball | Tora Ness | Ulstein | Bakspiller |
| Ørsta IL | Emma Linnea Kristiansen | Hovdenakk |
Bakspiller/Kantspiller Høyre
|
| Spjelkavik IL | Lerke | Eide | Bakspiller/Kantspiller Høyre |
| Ørsta IL | Signe Rebbestad | Vartdal |
Bakspiller/Kantspiller Høyre
|
| Skodje IL | Nora Celine | Økland | Kantspiller høyre |
| Sykkylven IL | Rebecca Vangen | Værnes | Kantspiller høyre |
| Hødd handball | Vilde Kolshus | Hopland | Kantspiller |
| Ørsta IL | Natalie | Bornstein | Kantspiller venstre |
| Sif/Hessa IL | Rebecca | Robertsen | Kantspiller venstre |
| Volda | Signe Thorvik | Mork | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Tonje | Erstad | Kantspiller venstre |
| Stranda IL | Leah Aurelia | Drege | Linjespiller |
| Rollon SPK | Lotte | Nilsen | Linjespiller |
| Aksla IL | Mille Dragset | Brungot | Linjespiller |
| Ørsta IL | Olivia | Rongstad | Linjespiller |
| Sykkylven IL | Anette | Auflem | Målvakt |
| Ørsta IL | Nicoline Berknes | Enerhaug | Målvakt |
| Ørsta IL | Nora | Busch | Målvakt |
| Volda | Tomine | Nordland | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Klister og klisterfjerner
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Duellspill
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 1 |
23.september 2024 17:30-19:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
| Utleira | Andrea Flenstad | Antonsen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Anneli | Furu | Bakspiller |
| Utleira | Benedicte | Nitter | Bakspiller |
| Ranheim IL | Dina | Furnes | Bakspiller |
| Byåsen IL | Ellinor Selbæk | Rønning | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Hanne Borge | Johannesen | Bakspiller |
| Sverresborg | Julie | Kvatningen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Lisa Øritsland | Orskaug | Bakspiller |
| Kolstad | Madelene Indergaard | Syversen | Bakspiller |
| Melhus IL | Martine Tirslaug | Sve | Bakspiller |
| Rapp | Mille | Ellingsen | Bakspiller |
| Rapp | Nora | Morken | Bakspiller |
| Rapp | Sara | Børseth | Bakspiller |
| Byåsen IL | Silja | Holmvik | Bakspiller |
| Sverresborg | Solveig Hansen | Grønning | Bakspiller |
| Utleira | Thea Landrø | Babic | Bakspiller |
| Utleira | Tina | Garberg | Bakspiller |
| Freidig | Solveig Steinsland | Eidsvik |
Bakspiller/ kantspiller
|
| Utleira | Malin | Lindbak | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Mika | Midling | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Othelie Kværnan | Lauvhaug | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Susanne Ingdal | Haugen | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Eira Dåvøy | Willumsen | Linjespiller |
| Heimdal HK | Ida Sofie | Withbro | Linjespiller |
| Utleira | Linnea | Lervåg | Linjespiller |
| Nidelv | Una Gjørøy | Sommervoll | Linjespiller |
| Freidig | Elis | Erntsen | Målvakt |
| Vikhammer | Maren | Vist | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Rathe | Sverdrup | Målvakt |
| Klæbu | Ulla Aurora | Sund | Målvakt |
_________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 2 |
23.september 2024 19:00-20:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Klæbu | Aila Elina | Falck | Bakspiller |
| Bjugn HK | Alma | Dalemark | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Aurora | Berg-Vuttudal | Bakspiller |
| Hegra IL | Ellen | Vigdenes | Bakspiller |
| Byåsen IL | Helle Erlien | Vassli | Bakspiller |
| Støren sk | Ingeborg Roen | Kjøtrød | Bakspiller |
| Heimdal HK | Julie Aanonli | Tverfjell | Bakspiller |
| Vikhammer | Leah Celin Rolstad | Paulsen | Bakspiller |
| Flå/Lundamo | Liv Marit | Rosset Ler | Bakspiller |
| Utleira | Madeleine | Berglund-Tonning | Bakspiller |
| Heimdal HK | Magali Rebecca | Nasibu | Bakspiller |
| Aure IL | Maja Toft | Ramsvik | Bakspiller |
| Byåsen IL | Maya Hermine | Gerhardsen | Bakspiller |
| Orkanger IF | Mina | Asphjell | Bakspiller |
| Tynset IL | Smilla Lovisa | Mitrovic | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Sofie Solberg | Husby | Bakspiller |
| Selbu IL | Sunniva Belleza | Westvik | Bakspiller |
| Vikhammer | Trine Lygre | Røkke | Bakspiller |
| Åfjord IL | Kristine | Moan |
Bakspiller/ linjespiller
|
| Vikhammer | Mie | Sandvik | Kantspiller |
| Skaun HK | Mali Leinum | Husby | Kantspiller høyre |
| Byåsen IL | Ida | Mohall-Feragen | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Mari Skjærvold | Havnes | Kantspiller venstre |
| Aure IL | Lotte Ohren | Helland | Linjespiller |
| Melhus IL | Maja | Grøseth | Linjespiller |
| Klæbu | Ronja Emilie | Reppe | Linjespiller |
| Hegra IL | Stine | Børseth | Linjespiller |
| Aure IL | Charlotte Sørheim | Johansen | Målvakt |
| Stjørdal HK | Helle | Leirfall | Målvakt |
| Melhus IL | Mali Kjeldstad | Hage | Målvakt |
| Flå/Lundamo | Ragnhild | Segtnan | Målvakt |
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
TEMA: Skudd
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 1 |
4.november 2024 17:30-19:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
| Utleira | Andrea Flenstad | Antonsen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Anneli | Furu | Bakspiller |
| Ranheim IL | Dina | Furnes | Bakspiller |
| Byåsen IL | Ellinor Selbæk | Rønning | Bakspiller |
| Sverresborg | Julie | Kvatningen | Bakspiller |
| Vikhammer | Leah Celin Rolstad | Paulsen | Bakspiller |
| Kolstad | Madelene Indergaard | Syversen | Bakspiller |
| Heimdal HK | Magali Rebecca | Nasibu | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Maja | Schriever | Bakspiller |
| Melhus IL | Martine Tirslaug | Sve | Bakspiller |
| Byåsen IL | Maya Hermine | Gerhardsen | Bakspiller |
| Rapp | Mille | Ellingsen | Bakspiller |
| Rapp | Nora | Morken | Bakspiller |
| Strindheim | Nora | Angen | Bakspiller |
| Sverresborg | Solveig Hansen | Grønning | Bakspiller |
| Utleira | Tina | Garberg | Bakspiller |
| Skaun HK | Mali Leinum | Husby | Kantspiller høyre |
| Sverresborg | Alma | Liungman | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Ida | Mohall-Feragen | Kantspiller venstre |
| Kolstad | Lotte | Leinslie | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Martine Aufles | Dyrhaug | Kantspiller venstre |
| Vikhammer | Othelie Kværnan | Lauvhaug | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Susanne Ingdal | Haugen | Kantspiller venstre |
| Utleira | Benedicte | Nitter | Linjespiller |
| Byåsen IL | Eira Dåvøy | Willumsen | Linjespiller |
| Klæbu | Ronja Emilie | Reppe | Linjespiller |
| Kolstad | Sofie | Reitan | Linjespiller |
| Byåsen IL | Elisabeth | Svenning | Målvakt |
| Ranheim IL | Marie Dahle | Rønning | Målvakt |
| Kolstad | Tora Maurstad | Pettersen | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Rathe | Sverdrup | Målvakt |
_________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 2 |
4.november 2024 19:00-20:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 20min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv, se øktplanen for bidrag!
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
| Klæbu | Aila Elina | Falck | Bakspiller |
| Bjugn HK | Alma | Dalemark | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Aurora | Berg-Vuttudal | Bakspiller |
| Kolstad | Elisabeth | Macri | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Hanne Borge | Johannesen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Helle Erlien | Vassli | Bakspiller |
| Støren sk | Ingeborg Roen | Kjøtrød | Bakspiller |
| Melhus IL | Karoline Fjorden | Nielsen | Bakspiller |
| Selbu IL | Maja | Dragsten | Bakspiller |
| Aure IL | Maja Toft | Ramsvik | Bakspiller |
| Orkanger IF | Mina | Asphjell | Bakspiller |
| Byåsen IL | Silja | Holmvik | Bakspiller |
| Tynset IL | Smilla Lovisa | Mitrovic | Bakspiller |
| Selbu IL | Sunniva Belleza | Westvik | Bakspiller |
| Utleira | Thea Landrø | Babic | Bakspiller |
| Åfjord IL | Kristine | Moan |
Bakspiller/linjespiller
|
| Kolstad | Helene | Knudsen | Kantspiller |
| Vikhammer | Ine | Hassel | Kantspiller |
| Lånke IL | Nora Zhenyue | Gjerdevik | Kantspiller høyre |
| Flå/Lundamo | Jenny Marie | Busklein | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Mari Skjærvold | Havnes | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Mika | Midling | Kantspiller venstre |
| Utleira | Elise | Løvdal | Linjespiller |
| Klæbu | Julie Hegre | Gartland | Linjespiller |
| Melhus IL | Maja | Grøseth | Linjespiller |
| Vikhammer | Erika Sandnes | Bjørn | Målvakt |
| Stjørdal HK | Helle | Leirfall | Målvakt |
| Melhus IL | Mali Kjeldstad | Hage | Målvakt |
| Flå/Lundamo | Ragnhild | Segtnan | Målvakt |
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
Finnmark høsten 24:
Finnmark deltar ikke på høstens SPU-helg grunnet Rallarcup, men får enkeltsamlinger istedenfor.
Enkeltdager med SPU-samling i Alta gjennomføres for følgende klubber: Alta, Bossekop, Frea, Honningsvåg, Kautokeino, Nerskogen, Stein og Tverrelvdalen
Enkeltdager med SPU-samling i Tana gjennomføres for følgende klubber: Kirkenes, Tana, Vadsø & Vardø
Dato for disse enkeltsamlingene vil komme iløpet av september.
7. - 9. mars 2025: SPU-helg Troms & Finnmark i Alta
