Innkallinger jenter
Her vil uttak sesongen 2024/2025 publiseres.
Det rulleres på spillere som kalles inn til samling, og det publiseres nye uttak for hver samlingsdato. Samlingsløpet er langt, og det kommer mange muligheter til å bli innkalt.
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
På samlingene benyttes ball som i seriespillet til J14 og ingen klister før i april 2025. Det er likevel fint om man begynner å øve seg med klister i klubb.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Joachim Ben Khelfa Østergaard per sms +45 601 36 181. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 | 29.oktober 2024 19:30-21:00 |
Molde Arena |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sk Træff | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| SK Rival | Alma Elida Blanka | Svela-Lunder | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| SK Rival | Julia | Dalheim | Bakspiller |
| SK Rival | Mathea | Haugan | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Othilie | Stensønes | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Sofie | Robertsen | Bakspiller |
| Molde hk | Tilde Orvik | Sæterhaug | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Wilma | Ekroll | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| SK Træff | Lina Hoel | Sundfør | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Oda Lovis Moll | Haupt | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Carmen Johanne Lund | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Ingeborg Vatne | Helgetun | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Nora Romunstad | Innerdal | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Oline Bjerkestrand | Folland | Linjespiller |
| SK Rival | Viktoria | Humblen | Linjespiller |
| SK Rival | Elise Austbø | Olsen | Målvakt |
| SK Træff | Josefine Julnes | Lia | Målvakt |
| Kristiansund HK | Runa | Rønningshaug | Målvakt |
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 | 12. november 2024 18:30-20:00 |
Rekneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Sk Træff | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane Judith | Gjengstø | Bakspiller |
| SK Rival | Julia | Dalheim | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mari | Hammerås | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Othilie | Stensønes | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Sofie | Robertsen | Bakspiller |
| Molde hk | Tilde Orvik | Sæterhaug | Bakspiller |
| Molde hk | Jenny Rose | Vestavik | Bakspiller |
| SK Rival | Nora Holsen | Nakken | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Oline Stokkeland | Misfjord | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| SK Træff | Lina Hoel | Sundfør | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Oda Lovis Moll | Haupt | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Carmen Johanne Lund | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Ingeborg Vatne | Helgetun | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Oline Bjerkestrand | Folland | Linjespiller |
| SK Rival | Viktoria | Humblen | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Sofie Constanse | Gjendem | Målvakt |
| SK Rival | Ida | Kråkenes | Målvakt |
| SK Rival | Elise Austbø | Olsen | Målvakt |
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 | 11. desember 2024 19:30-21:00 |
Braatthallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Vestnes Varfjell IL | Wilma | Ekroll | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mari | Hammerås | Bakspiller |
| SK Rival | Mathea | Haugan | Bakspiller |
| SK RIVAL | Sanne | Holsæter | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| Molde hk | Rikke | Kvalsund | Bakspiller |
| SK Rival | Nora Holsen | Nakken | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Sofie | Robertsen | Bakspiller |
| SK Træff | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| SK Rival | Alma Elida Blanka | Svela-Lunder | Bakspiller |
| Molde hk | Jenny Rose | Vestavik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Oda Lovis Moll | Haupt | Kantspiller høyre |
| SK Træff | Lina Hoel | Sundfør | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Ingeborg Vatne | Helgetun | Kantspiller venstre |
| SK Rival | Carmen Johanne Lund | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Oline Bjerkestrand | Folland | Linjespiller |
| Molde hk | Nora Romunstad | Innerdal | Linjespiller |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| SK Rival | Ida | Kråkenes | Målvakt |
| SK Træff | Josefine Julnes | Lia | Målvakt |
| Kristiansund HK | Runa | Rønningshaug | Målvakt |
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 | 23. januar 2025 17:30-19:00 |
Molde Arena 2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| SK Træff | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ava | Jonasson | Bakspiller |
| SK Rival | Charlotte Inderhaug | Orvik | Bakspiller |
| SK Rival | Ida Sofie | Sæten | Bakspiller |
| Molde HK | Janne | Haink | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Julie Bruvoll | Grødal | Bakspiller |
| SK Rival | Mathea | Haugan | Bakspiller |
| SK Rival | Nora Holsen | Nakken | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Oline Stokkeland | Misfjord | Bakspiller |
| Molde hk | Rikke | Kvalsund | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Sofie | Robertsen | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Wilma | Ekroll | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| SK Træff | Lina Hoel | Sundfør | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Oda Lovis Moll | Haupt | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Ingeborg Vatne | Helgetun | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Julie Berg | Sætre | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Mali Payangke | Gillesen | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Nora Romunstad | Innerdal | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Oline Bjerkestrand | Folland | Linjespiller |
| SK Rival | Viktoria | Humblen | Linjespiller |
| SK Rival | Elise Austbø | Olsen | Målvakt |
| SK Rival | Ida | Kråkenes | Målvakt |
| Kristiansund HK | Runa | Rønningshaug | Målvakt |
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 | 11. mars 2025 18:30-20:00 |
Rekneshallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| SK Træff | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ava | Jonasson | Bakspiller |
| SK Rival | Charlotte Inderhaug | Orvik | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| SK Rival | Julia | Dalheim | Bakspiller |
| SK Rival | Nora Holsen | Nakken | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Oline Stokkeland | Misfjord | Bakspiller |
| Molde hk | Rikke | Kvalsund | Bakspiller |
| SK RIVAL | Sanne | Holsæter | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Sofie | Robertsen | Bakspiller |
| Molde hk | Tilde Orvik | Sæterhaug | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| SK Træff | Lina Hoel | Sundfør | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Oda Lovis Moll | Haupt | Kantspiller høyre |
| Kristiansund HK | Ina Larsen | Løseth | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Ingeborg Vatne | Helgetun | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Julie Berg | Sætre | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Mali Payangke | Gillesen | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Kaja | Kvande | Linjespiller |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| SK Rival | Viktoria | Humblen | Linjespiller |
| SK Rival | Ida | Kråkenes | Målvakt |
| SK Træff | Josefine Julnes | Lia | Målvakt |
| Kristiansund HK | Sofie Constanse | Gjendem | Målvakt |
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 6 av 6 | 24. mars 2025 18:00-19:30 |
Atlanten idrettshall |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| SK Træff | Alida | Skotheimsvik | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane Judith | Gjengstø | Bakspiller |
| SK Rival | Ida Sofie | Sæten | Bakspiller |
| Molde hk | Jenny Rose | Vestavik | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell | Johanne | Kjerstad | Bakspiller |
| SK Rival | Julia | Dalheim | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Mari | Hammerås | Bakspiller |
| SK Rival | Mathea | Haugan | Bakspiller |
| Molde hk | Rikke | Kvalsund | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Sara | Solli-Sæther | Bakspiller |
| Molde hk | Tilde Orvik | Sæterhaug | Bakspiller |
| Vestnes Varfjell IL | Wilma | Ekroll | Bakspiller |
| Kristiansund HK | Ane | Ellingvåg | Kantspiller høyre |
| SK Træff | Lina Hoel | Sundfør | Kantspiller høyre |
| Molde hk | Oda Lovis Moll | Haupt | Kantspiller høyre |
| SK Rival | Carmen Johanne Lund | Mortensen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Ingeborg Vatne | Helgetun | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Mali Payangke | Gillesen | Kantspiller venstre |
| Kristiansund HK | Nora | Helgesen | Kantspiller venstre |
| Molde hk | Karoline Fossholt | Ytterstad | Linjespiller |
| Molde hk | Nora Romunstad | Innerdal | Linjespiller |
| Kristiansund HK | Oline Bjerkestrand | Folland | Linjespiller |
| SK Rival | Elise Austbø | Olsen | Målvakt |
| SK Træff | Josefine Julnes | Lia | Målvakt |
| Kristiansund HK | Sofie Constanse | Gjendem | Målvakt |
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Vedrana Terzic per sms 936 90 488. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 | 6. november 2024 18:00-19:30 |
Ørstahallen |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Ørsta | Andrine Mo | Holen | Bakspiller |
| Aksla IL | Anna | Sæther | Bakspiller |
| Hødd handball | Anna Seljeset | Sandvik | Bakspiller |
| Ørsta IL | Ida Sofie | Ytre-Eide | Bakspiller |
| Langevåg IL | Johanne | Dahl | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Kari | Wolz | Bakspiller |
| Volda | Laura Lerkerød | Flo | Bakspiller |
| Bergsøy | Tuva | Kvalsvik | Bakspiller |
| Skodje IL | Ulrikke | Bolstad | Bakspiller |
| Volda | Ella Samolina Halkjelsvik | Rovde | Kantspiller høyre |
| Valder | Dina | Austnes | Kantspiller venstre |
| Langevåg IL | Jenny | Græsdal | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Lea Eide | Dyrøy | Kantspiller venstre |
| Sif/Hessa IL | Selma Sletta | Hessen | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Silje Heggheim | Jensen | Kantspiller venstre |
| Ellingsøy IL | Ingrid Slotsvik | Veddegjerde | Linjespiller |
| Sif/Hessa IL | Pann Naychi | Moe | Linjespiller |
| Godøy IL | Thelma Gjerde | Skjønberg | Linjespiller |
| Hødd handball | Lilly Margrethe | Ekroll | Målvakt |
| Ellingsøy IL | Linnea Brudevoll | Romberg | Målvakt |
| Ørsta IL | Ylva Halse | Solvang | Målvakt |
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 | 10. desember 2024 17:00-18:30 |
Ulstein Arena |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Ørsta IL | Anna Grimstad | Kriken | Bakspiller |
| Skodje IL | Elise Vadset | Øvrebust | Bakspiller |
| Aksla IL | Erle Melbye | Thingnæs | Bakspiller |
| Skodje IL | Fride Ramsvik | Bjørdal | Bakspiller |
| Langevåg IL | Stella | Hasåsmyr Stokke | Bakspiller |
| Langevåg IL | Regine | Stene | Bakspiller |
| Valder | Hanna Valderhaug | Friisvold | Bakspiller |
| Ellingsøy IL | Lilly Tøsse | Eldevik | Bakspiller |
| Hødd handball | Lisa | Moldskred | Bakspiller |
| Bergsøy | Luna | Aurvåg | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Maria Molvær | Vassbotn | Bakspiller |
| Ellingsøy IL | Elea | Ekroll | Kantspiller høyre |
| Volda | Ella Samolina Halkjelsvik | Rovde | Kantspiller høyre |
| Aksla IL | Johanne | Ingvaldsen | Kantspiller venstre |
| Skodje IL | Lisa Håhjem | Braute | Kantspiller venstre |
| Valder | Mathea | Skjeret | Kantspiller venstre |
| Sif/Hessa IL | Selma Sletta | Hessen | Kantspiller venstre |
| Blindheim | Ella vadset Tennøy | Tennøy | Linjespiller |
| Volda | Oline Pulli | Balsnes | Linjespiller |
| Hødd handball | Sunniva Airi | Takeda | Linjespiller |
| Bergsøy | Alena | Myrhol | Målvakt |
| Langevåg IL | Ingeborg | Nordstrand | Målvakt |
| Blindheim il | Maya sætre Hoel | Hoel | Målvakt |
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 | 17. januar 2025 18:00-19:30 |
Ellingsøyhallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Bergsøy | Adele | Bendal | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Alexandra Isadora Velle | Moen | Bakspiller |
| Ellingsøy IL | Emilie Sønderland | Slotsvik | Bakspiller |
| Valder | Jeanette Aslakdottir | Hansen | Bakspiller |
| Volda | Laura Lerkerød | Flo | Bakspiller |
| Ørsta IL | Madelene | Almestad | Bakspiller |
| Ellingsøy IL | Mia Grimerud | Tennfjord | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Mia Steen | Bjørlykke | Bakspiller |
| Skodje IL | Ulrikke | Bolstad | Bakspiller |
| Hødd handball | Mali | Øvrebø | Kantspiller |
| Volda | Ella Samolina Halkjelsvik | Rovde | Kantspiller høyre |
| Valder | Dina | Austnes | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Johanne | Ingvaldsen | Kantspiller venstre |
| Spjelkavik IL | Lea Eide | Dyrøy | Kantspiller venstre |
| Skodje IL | Lisa Håhjem | Braute | Kantspiller venstre |
| Skodje IL | Sigrid Solvang | Joranger | Linjespiller |
| Godøy IL | Sofia | Fjørtoft | Linjespiller |
| Ørsta IL | Ylva Flo | Bratteberg | Linjespiller |
| Valder | Alva Wiik | Flaaen | Målvakt |
| Hødd handball | Lilly Margrethe | Ekroll | Målvakt |
| Ellingsøy IL | Linnea Brudevoll | Romberg | Målvakt |
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Forbered dere på oppvarmingen og økta. Målvakter forbereder seg også på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 | 6. mars 2025 18:00-19:30 |
Renexhallen |
Oppmøte 20 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Start oppvarmingen selv.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Aksla IL | Anna | Sæther | Bakspiller |
| Ørsta IL | Anna Grimstad | Kriken | Bakspiller |
| Sif/hessa IL | Cassandra Rontén | Flem | Bakspiller |
| Sif/Hessa IL | Julianna | Vagstun | Bakspiller |
| Ellingsøy IL | Julie | Bjørge | Bakspiller |
| Valder | Lerke Rasmussen | Folkestad | Bakspiller |
| Spjelkavik IL | Mia Steen | Bjørlykke | Bakspiller |
| Valder | Pernille Klemetsen | Søvik | Bakspiller |
| Langevåg IL | Stella | Hasåsmyr Stokke | Bakspiller |
| Volda | Ella Samolina Halkjelsvik | Rovde | Kantspiller høyre |
| Langevåg IL | Jenny | Græsdal | Kantspiller venstre |
| Valder | Mathea | Skjeret | Kantspiller venstre |
| Aksla IL | Silje Heggheim | Jensen | Kantspiller venstre |
| Ellingsøy IL | Ingrid Slotsvik | Veddegjerde | Linjespiller |
| Volda | Oline Pulli | Balsnes | Linjespiller |
| Ørsta IL | Ylva Flo | Bratteberg | Linjespiller |
| Langevåg IL | Ingeborg | Nordstrand | Målvakt |
| Blindheim il | Maya sætre Hoel | Hoel | Målvakt |
| Ørsta IL | Ylva Halse | Solvang | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet før ankomst
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
På samlingene benyttes ball som i seriespillet til J14 og ingen klister før i april 2025. Det er likevel fint om man begynner å øve seg med klister i klubb.
Skadet eller syk?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 1 |
23.oktober 2024 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Melhus IL | Agnes Helene Sekkenes | Hatlen | Bakspiller |
| Heimdal | Amilie | Fossum | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Arielle Kvamvold | Vik | Bakspiller |
| Byåsen IL | Camilla Skogø | Sæther | Bakspiller |
| Utleira | Emma | Hoem | Bakspiller |
| Freidig | Hanne | Husby | Bakspiller |
| Rapp | Hermine | Brun | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Ranheim IL | Josefine | Skullerud-Iversen | Bakspiller |
| Tiller | Julie | Dahlberg | Bakspiller |
| Heimdal | Kristiane | Elshaug-Heggset | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mali Knutli | Selstad | Bakspiller |
| Strindheim IL | Matilde Moe | Steen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mille Lund | Børresen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Ane Strømme | Hopstad | Bakspiller |
| Byåsen IL | Nora Stav | Pedersen | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Sara | Løvseth | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Rapp | Tuva | Eggen | Bakspiller |
| Tiller | Victoria | Solakova | Bakspiller |
| Tiller | Vilde | Zimmerlund | Bakspiller |
| Utleira | Kaja Aslaksen | Aasly | Bakspiller/kantspiller |
| Hommelvik IL | Hedda | Valleraunet | Kantspiller høyre |
| Freidig | Ella | Blomsøy | Kantspiller venstre |
| Strindheim IL | Isabelle Solbakken | Løvlie | Kantspiller venstre |
| Strindheim IL | Isabelle | Hellesø | Linjespiller |
| Byåsen IL | Lotte | Hirsch | Linjespiller |
| Byneset IL | Lydia | Finnes | Linjespiller |
| Ranheim IL | Frederikke Åndal | Bråtet | Målvakt |
| Freidig | Helena Bakken | Nakstad | Målvakt |
| Tiller | Isabell | Vestheim | Målvakt |
| Byåsen IL | Julie | Tronstad | Målvakt |
| Byåsen IL | Marielle | Sjøflot | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 2 |
23.oktober 2024 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Malvik IL | Ane Aakvik | Aga | Bakspiller |
| Rennebu IL | Birgitte | Stene | Bakspiller |
| Åfjord IL | Eirill | Momyr | Bakspiller |
| Meldal SK | Hedda | Nordvoll | Bakspiller |
| Rennebu IL | June | Nordbø | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maja Elise | Hyttebakk | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Malin | Bakkebø | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Marlene Tronseth | Engås | Bakspiller |
| Malvik IL | Mia Brattbakk | Lyngen | Bakspiller |
| Tynset IF | Pernille | Sørli | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Selma | Klevan | Bakspiller |
| Trønderlyn/Hovin | Thea | Hansus | Bakspiller |
| Åfjord IL | Thea Isabel Gangstad | Larsen | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Tuva | Vagnild | Bakspiller |
| Leksvik | Victoria | Pedersen | Bakspiller |
| IL Fram | Victoria Økstad | Bakken | Bakspiller |
| Selbu il | Iselin | Kjøsnes | Kantspiller venstre |
| IL Fram | Live Svee | Halland | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Oline Stavne | Løvmo | Kantspiller venstre |
| Leksvik | Rebekka Berg | Finsmyr | Kantspiller venstre |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Eline | Rikstad | Linjespiller |
| Tynset IF | Emma | Hylen | Linjespiller |
| Malvik IL | Mia | Løvdal-Bakken | Linjespiller |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
| Selbu il | Marlene Sofie | Bartsch | Målvakt |
| Meldal SK | Truc Mi | Nguyen Le | Målvakt |
| Tynset IF | Tuva | Brelien | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 1 av 6 Gruppe 3 |
23.oktober 2024 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Kattem | Alexandra Marie seangjerda | Nilsen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Amelie | Amdam | Bakspiller |
| Nidelv IL | Bianka | Domaas | Bakspiller |
| Orkanger IF | Eira Nærup | Hellem | Bakspiller |
| Orkanger IF | Elen Sundli | Thomasdatter | Bakspiller |
| Orkdal IL | Emilie | Jønland | Bakspiller |
| Sverresborg | Emmelin Nøst | Ryggvik | Bakspiller |
| Skaun HK | Eva Kibsgård | Øyløkken | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Hedda | Flatval | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Kristina | Pimai Yodwong | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Linnea Eklund | Ydsti | Bakspiller |
| Klæbu | Madelene Andersen Flatjord | Flatjord | Bakspiller |
| Orkdal IL | Maren Tiset | Mjønesaune | Bakspiller |
| Sverresborg | Mathilde Hegge | Bjørnevåg | Bakspiller |
| Lånke IL | Mathilde Uthus | Nilsen | Bakspiller |
| Sverresborg | Mille | Elmgren | Bakspiller |
| Nidelv IL | Nadia | Domaas | Bakspiller |
| Skaun HK | Sanne Askim | Ringen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Sara | Bjørhovde | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Sofia Fredagsvik | Holte | Bakspiller |
| Lånke IL | Thea Luize | Reinås | Bakspiller |
| Klæbu | Tiril | Sve-Tømmerås | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Stjørdals-Blink IL | Anna | Fjeldseth | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Alida | Stensrud | Kantspiller/bakspiller |
| Charlottenlund SK | Amalie | Selgren | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Cornelia | Hole | Linjespiller |
| Sverresborg | Mari Meldal | Tjøstheim | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Anna | Strand | Målvakt |
| Stjørdals-Blink IL | Mari Hofstad | Sveine | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Bjørsagård | Jakobsen | Målvakt |
| Nidelv IL | Vilde | Kristiansen | Målvakt |
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Duellspill - samme tema som sist, litt ulike øvelser. Mange nye spillere inn til denne dagen med SPU.
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 1 |
20. november 2024 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Nidelv IL | Alida Wallenius | Kolberg | Bakspiller |
| Nidelv IL | Berit Aunøien | Ilstad | Bakspiller |
| Tiller | Cornelia | Schjetne | Bakspiller |
| Sverresborg | Emmelin Nøst | Ryggvik | Bakspiller |
| Sverresborg | Frida | Salomonsen | Bakspiller |
| Heimdal | Hanna Sofie | Antonsen | Bakspiller |
| Tiller | Julie | Dahlberg | Bakspiller |
| Sverresborg | Lilja Lynum | Jenssen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mali Nordvik | Rødfjell | Bakspiller |
| Klæbu | Malin Hanshus | Eriksen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Haukdal | Bakspiller |
| Utleira | Mathea Østborg | Olsen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Matilde Moe | Steen | Bakspiller |
| Utleira | Nila | Groven-Storrøsten | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Klæbu | Tuva Mesloe | Schnitler | Bakspiller** |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Tea | Aakre | Kantspiller høyre |
| Klæbu | Eline | Groven | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Iben | Sagen | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Tora Marstrand | Hasle | Kantspiller venstre |
| Charlottenlund SK | Cornelia | Hole | Linjespiller |
| Byåsen IL | Lotte | Hirsch | Linjespiller |
| Heimdal | Rikke Sofie sten | Wahl | Linjespiller |
| Tiller | Sofie | Karlsen | Linjespiller |
| Utleira | Guro Rønningen | Osmoen | Målvakt |
| Sverresborg | Ingrid van | Marion | Målvakt |
| Byåsen IL | Julie | Tronstad | Målvakt |
| Nidelv IL | Vilde | Kristiansen | Målvakt** |
| Tiller | Thale | Tømmerås | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 2 av 6 Gruppe 2 |
20.november 2024 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Lånke IL | Alma Wang | Gundersen | Bakspiller |
| Orkanger IF | Eira Nærup | Hellem | Bakspiller |
| Orkanger IF | Elen Sundli | Thomasdatter | Bakspiller |
| Rindal iL | Elise | Bakken | Bakspiller |
| Surnadal IL | Fride | Aakvik | Bakspiller |
| Tynset IF | Henriette | Skårsmoen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Ina | Lyngen | Bakspiller |
| Rennebu IL | June | Nordbø | Bakspiller |
| Meldal SK | Leah | Hilstad | Bakspiller |
| Tynset IF | Mari | Horten | Bakspiller |
| Meldal SK | Rayana | Sakari | Bakspiller |
| IL Fram | Victoria Økstad | Bakken | Bakspiller |
| Trønderlyn/Hovin | Kari | Moe |
Bakspiller/kantspiller
|
| Surnadal IL | Stella | Røen | Kantspiller høyre |
| Tynset IF | Emilie | Moen | Kantspiller venstre |
| Selbu il | Jennt | Dragsten | Kantspiller venstre |
| Inter Gauldal | Sigrid | Fossmo | Kantspiller venstre |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen |
Kantspiller/bakspiller
|
| Selbu il | Daria | Karnaukh | Linjespiller |
| Flå Lundamo | Marie | Viken | Linjespiller |
| Inter Gauldal | Marit | Bones | Linjespiller |
| Rindal IL | Oda | Løfald | Linjespiller |
| Rennebu IL | Kristin | Meslo | Målvakt |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
| Rindal IL | Synne Therese | Bjørnstad | Målvakt |
| Lånke IL | Vilde | Stavnås | Målvakt |
| Tynset IF | Tuva | Brelien | Målvakt** |
| Stjørdals-Blink IL | Mari Hofstad | Sveine | Målvakt** |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 3 |
20.november 2024 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Stjørdals-Blink IL | Afrah Nasir | Abdalla | Bakspiller |
| Melhus IL | Agnes Helene Sekkenes | Hatlen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Amalie | Bones | Bakspiller |
| Byåsen IL | Camilla Skogø | Sæther | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Ebba Gustavsson | Hofstad | Bakspiller |
| Skaun HK | Eva Kibsgård | Øyløkken | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Lovise | Aarbu | Bakspiller |
| Freidig | Marlene Vold | Gunnesmæl | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Martine | Valleraunet | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Nora | Sandvik | Bakspiller |
| Skaun HK | Sanne Askim | Ringen | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Selma | Klevan | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Sofia Fredagsvik | Holte | Bakspiller |
| Malvik IL | Solveig Aune | Gissinger | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Isabella | Bjørgum | Bakspiller** |
| Byåsen IL | Julia Sørli | Wisniewski | Bakspiller/kantspiller |
| Byåsen IL | Lela | Nordberg | Bakspiller/linjespiller |
| Malvik IL | Lea | Mattson | Kantspiller venstre |
| Orkdal IL | Mari | Kanestrøm | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Marie Remen | Smolan | Kantspiller venstre |
| Hommelvik IL | Milla Pettersen | Hanssen | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Helle Ulstad | Akersveen | Linjespiller |
| Freidig | Ine Marie | Pedersen | Linjespiller |
| Orkdal IL | Siri Schou | Mjønes | Linjespiller |
| Stjørdal HK | Kristina | Tronseth | Målvakt |
| Malvik IL | Martine | Holthe | Målvakt |
| Hommelvik IL | Mathea | Lutdal | Målvakt |
| Byåsen IL | Ingrid Gomo | Svardal | Målvakt** |
| Kattem | Noelle | Arnstad | Målvakt |
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Skudd
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 1 |
5. februar 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Melhus IL | Agnes Helene Sekkenes | Hatlen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Amelie | Amdam | Bakspiller |
| Tiller | Bavan | Khosravi | Bakspiller |
| Tiller | Emma | Dahl | Bakspiller |
| Sverresborg | Emmelin Nøst | Ryggvik | Bakspiller |
| Rapp | Hermine | Brun | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Ranheim IL | Josefine | Skullerud-Iversen | Bakspiller |
| Klæbu | Malin Hanshus | Eriksen | Bakspiller |
| Tiller | Marie Wærøy | Stene | Bakspiller |
| Utleira | Mathea Østborg | Olsen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mille Lund | Børresen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Nora Stav | Pedersen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Byåsen IL | Sara | Bjørhovde | Bakspiller |
| Rapp | Tuva | Eggen | Bakspiller |
| Tiller | Victoria | Solakova | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Tea | Aakre | Kantspiller høyre |
| Klæbu | Eline | Groven | Kantspiller venstre |
| Strindheim IL | Isabelle Solbakken | Løvlie | Kantspiller venstre |
| Utleira | Josefine Silset | Rigstad | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Thale Selven | Arntzen | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Alida | Stensrud | Kantspiller/bakspiller |
| Utleira | Sigrid Vigstad | Bjerklund | Kantspiller venstre |
| Utleira | Majlinn | Nordbrekken-Smedmo | Linjespiller |
| Byåsen IL | Alma | Vagnhildhaug | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Amalie | Selgren | Linjespiller |
| Utleira | Indi Pedersen | Sagen | Linjespiller |
| Klæbu | Sunniva | Torp | Linjespiller |
| Strindheim | Vida Opdøl | Akuffo | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Anna | Strand | Målvakt |
| Ranheim IL | Frederikke Åndal | Bråtet | Målvakt |
| Byåsen IL | Marielle | Sjøflot | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Bjørsagård | Jakobsen | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 2 |
5. februar 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Lånke IL | Alma Wang | Gundersen | Bakspiller |
| Orkdal IL | Aysha Melhus | Balik | Bakspiller |
| Rindal iL | Elise | Bakken | Bakspiller |
| Nidelv IL | Eva | Stokholm | Bakspiller |
| Rindal IL | Ida | Walltin | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Lovise | Aarbu | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maja Elise | Hyttebakk | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Malin | Bakkebø | Bakspiller |
| Freidig | Marlene Vold | Gunnesmæl | Bakspiller |
| Aure håndball | Marta Engdal | Arset | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Selma | Klevan | Bakspiller |
| Aure håndball | Susanne Lesund | Aarset | Bakspiller |
| Leksvik | Victoria | Pedersen | Bakspiller |
| IL Fram | Victoria Økstad | Bakken | Bakspiller |
| Freidig | Ella | Blomsøy | Kantspiller venstre |
| Selbu il | Iselin | Kjøsnes | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Kine | Nygård vatn | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Marit | Jordet Ratøien | Kantspiller venstre |
| Aure håndball | Ranja | Bergfall | Kantspiller venstre |
| Leksvik | Rebekka Berg | Finsmyr | Kantspiller venstre |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen |
Kantspiller/bakspiller
|
| Aure håndball | Lova | stornes | Linjespiller |
| Rennebu | Ragnhild | Uv | Linjespiller |
| Freidig | Tiril | Braaten-Jakobsen | Linjespiller |
| Nidelv IL | Åsa | Arvidsson | Linjespiller |
| Rindal IL | Klara Fosseide | Bjørnås | Målvakt |
| Rennebu IL | Kristin | Meslo | Målvakt |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
| Lånke IL | Vilde | Stavnås | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 3 av 6 Gruppe 3 |
5. februar 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Stjørdals-Blink IL | Afrah Nasir | Abdalla | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Agnes Stamnes | Antonsen | Bakspiller |
| Heimdal | Amilie | Fossum | Bakspiller |
| Malvik IL | Ane Aakvik | Aga | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Arielle Kvamvold | Vik | Bakspiller |
| Byåsen IL | Camilla Skogø | Sæther | Bakspiller |
| Stjørdals-Blink IL | Ebba Gustavsson | Hofstad | Bakspiller |
| Utleira | Emilie Brækstad | Bøhler | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Ina | Lyngen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Kristina | Pimai Yodwong | Bakspiller |
| Klæbu | Madelene Andersen Flatjord | Flatjord | Bakspiller |
| Strindheim | Maria | Zahl-Johansen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mali Knutli | Selstad | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Haukdal | Bakspiller |
| Malvik IL | Mia Brattbakk | Lyngen | Bakspiller |
| Utleira | Nila | Groven-Storrøsten | Bakspiller |
| Malvik IL | Sara Emilie | Heimdal | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Hedda | Flatval |
Bakspiller/kantspiller
|
| Hommelvik IL | Martine | Valleraunet | Bakspiller/linjespiller |
| Hommelvik IL | Hedda | Valleraunet | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Astri Jensen | Digre | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Elise | Emanuelsen | Kantspiller venstre |
| Kattem | Mia Tessem | Greaker | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Oline Stavne | Løvmo | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Tora Marstrand | Hasle | Kantspiller venstre |
| Klæbu | Amilie | Alegria | Linjespiller |
| Strindheim IL | Isabelle | Hellesø | Linjespiller |
| Malvik IL | Mia | Løvdal-Bakken | Linjespiller |
| Utleira | Sara | Skatvold | Linjespiller |
| Byåsen IL | Ingrid Gomo | Svardal | Målvakt |
| Stjørdal HK | Kristina | Tronseth | Målvakt |
| Malvik IL | Martine | Holthe | Målvakt |
| Hommelvik IL | Mathea | Lutdal | Målvakt |
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Forsvar
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 1 |
26. februar 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Kattem | Alexandra Marie seangjerda | Nilsen | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Amalie | Bones | Bakspiller |
| Byåsen IL | Amelie | Amdam | Bakspiller |
| Ranheim IL | Ane Strømme | Hopstad | Bakspiller |
| Nidelv IL | Berit Aunøien | Ilstad | Bakspiller |
| Tiller | Vilde | Zimmerlund | Bakspiller |
| Nidelv IL | Bianka | Domaas | Bakspiller |
| Tiller | Cornelia | Schjetne | Bakspiller |
| Rapp | Hermine | Brun | Bakspiller |
| Ranheim IL | Josefine | Skullerud-Iversen | Bakspiller |
| Tiller | Julie | Dahlberg | Bakspiller |
| Klæbu | Malin Hanshus | Eriksen | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mille Lund | Børresen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Nora Stav | Pedersen | Bakspiller |
| Klæbu | Tiril | Sve-Tømmerås | Bakspiller |
| Tiller | Victoria | Solakova | Bakspiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Tea | Aakre | Kantspiller høyre |
| Klæbu | Eline | Groven | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Iben | Sagen | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Marie Remen | Smolan | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Tora Marstrand | Hasle | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Alma | Vagnhildhaug | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Amalie | Selgren | Linjespiller |
| Ranheim IL | Helle Ulstad | Akersveen | Linjespiller |
| Kattem | Lea Alette Nyrønning | Utaker | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Anna | Strand | Målvakt |
| Utleira IL | Ingeborg | Aune | Målvakt |
| Byåsen IL | Ingrid Gomo | Svardal | Målvakt |
| Tiller | Isabell | Vestheim | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 2 |
26. februar 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Heimdal | Amilie | Fossum | Bakspiller |
| Orkanger IF | Elen Sundli | Thomasdatter | Bakspiller |
| Rindal iL | Elise | Bakken | Bakspiller |
| Freidig | Hanne | Husby | Bakspiller |
| Rindal IL | Ida | Walltin | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Ina | Lyngen | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Isabella | Bjørgum | Bakspiller |
| Heimdal | Kristiane | Elshaug-Heggset | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Kristina | Pimai Yodwong | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maja Elise | Hyttebakk | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Malin | Bakkebø | Bakspiller |
| Tynset IF | Mari | Horten | Bakspiller |
| Freidig | Marlene Vold | Gunnesmæl | Bakspiller |
| Tynset IF | Pernille | Sørli | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Tuva | Vagnild | Bakspiller |
| Leksvik | Victoria | Pedersen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Hedda | Flatval |
Bakspiller/kantspiller
|
| Freidig | Ella | Blomsøy | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Marit | Jordet Ratøien | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Oline Stavne | Løvmo | Kantspiller venstre |
| Aure håndball | Ranja | Bergfall | Kantspiller venstre |
| Leksvik | Rebekka Berg | Finsmyr | Kantspiller venstre |
| Inter Gauldal | Stine | Ressem | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Eline | Rikstad | Linjespiller |
| Tynset IF | Emma | Hylen | Linjespiller |
| Orkdal IL | Isabella Seland | Gridseth | Linjespiller |
| Aure håndball | Lova | stornes | Linjespiller |
| Freidig | Tiril | Braaten-Jakobsen | Linjespiller |
| Freidig | Helena Bakken | Nakstad | Målvakt |
| Stjørdal HK | Kristina | Tronseth | Målvakt |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
| Stjørdals-Blink IL | Mari Hofstad | Sveine | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 4 av 6 Gruppe 3 |
26. februar 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Melhus IL | Agnes Helene Sekkenes | Hatlen | Bakspiller |
| Malvik IL | Ane Aakvik | Aga | Bakspiller |
| Skaun HK | Eva Kibsgård | Øyløkken | Bakspiller |
| Sverresborg | Frida | Salomonsen | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Sverresborg | Lilja Lynum | Jenssen | Bakspiller |
| Strindheim | Maria | Zahl-Johansen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Maria | Haukdal | Bakspiller |
| Lånke IL | Mathilde Uthus | Nilsen | Bakspiller |
| Strindheim IL | Matilde Moe | Steen | Bakspiller |
| Utleira | Mathea Østborg | Olsen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Sara | Bjørhovde | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Sara | Løvseth | Bakspiller |
| Utleira | Nila | Groven-Storrøsten | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Lånke IL | Thea Luize | Reinås | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Martine | Valleraunet | Bakspiller/linjespiller |
| Hommelvik IL | Hedda | Valleraunet | Kantspiller høyre |
| Strindheim IL | Sofie Ege | Husby | Kantspiller høyre |
| Byåsen IL | Elise | Emanuelsen | Kantspiller venstre |
| Strindheim IL | Isabelle Solbakken | Løvlie | Kantspiller venstre |
| IL Fram | Live Svee | Halland | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Alida | Stensrud | Kantspiller/bakspiller |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen |
Kantspiller/bakspiller
|
| Utleira | Kaja Aslaksen | Aasly | Bakspiller/kantspiller |
| Strindheim IL | Isabelle | Hellesø | Linjespiller |
| Skaun HK | Julie Finanger | Sandø | Linjespiller |
| Byneset IL | Lydia | Finnes | Linjespiller |
| Malvik IL | Mia | Løvdal-Bakken | Linjespiller |
| Strindheim IL | Anna | Brøseth | Målvakt |
| Byåsen IL | Marielle | Sjøflot | Målvakt |
| Hommelvik IL | Mathea | Lutdal | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Bjørsagård | Jakobsen | Målvakt |
Husk å les gjennom "viktig info til hver samling"!
Tema: Valg
Gå inn å se på økta før du kommer. Oppvarmingen med mobilitet kjører dere selv i gangen før dere får komme inn i hallen. Målvakter forbereder seg på sine øvelser som skal gjøres under økta når du ikke står i mål.
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 1 |
2. april 2025 17:00-18:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 1:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Byåsen IL | Amelie | Amdam | Bakspiller |
| Tiller | Bavan | Khosravi | Bakspiller |
| Freidig | Ida Kvithammer | Sæther | Bakspiller |
| Ranheim IL | Josefine | Skullerud-Iversen | Bakspiller |
| Tiller | Julie | Dahlberg | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mali Nordvik | Rødfjell | Bakspiller |
| Ranheim | Ane | Hopstad | Bakspiller |
| Klæbu | Malin Hanshus | Eriksen | Bakspiller |
| Strindheim | Maria | Zahl-Johansen | Bakspiller |
| Freidig | Marlene Vold | Gunnesmæl | Bakspiller |
| Utleira | Mathea Østborg | Olsen | Bakspiller |
| Sverresborg | Mathilde Hegge | Bjørnevåg | Bakspiller |
| Ranheim IL | Mille Lund | Børresen | Bakspiller |
| Nidelv IL | Nadia | Domaas | Bakspiller |
| Utleira | Nila | Groven-Storrøsten | Bakspiller |
| Byåsen IL | Nora Stav | Pedersen | Bakspiller |
| Malvik IL | Sara Emilie | Heimdal | Bakspiller |
| Malvik IL | Solveig Aune | Gissinger | Bakspiller |
| Byåsen IL | Julia Sørli | Wisniewski | Bakspiller/kantspiller |
| Byåsen IL | Lela | Nordberg | Bakspiller/linjespiller |
| Charlottenlund SK | Malin | Dønnem | Kantspiller høyre |
| Nidelv IL | Tea | Aakre | Kantspiller høyre |
| Klæbu | Eline | Groven | Kantspiller venstre |
| Freidig | Ella | Blomsøy | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Tora Marstrand | Hasle | Kantspiller venstre |
| Nidelv IL | Alida Wallenius | Kolberg | Linjespiller |
| Strindheim IL | Isabelle | Hellesø | Linjespiller |
| Byneset IL | Lydia | Finnes | Linjespiller |
| Tiller | Sofie | Karlsen | Linjespiller |
| Strindheim IL | Anna | Brøseth | Målvakt |
| Byåsen IL | Ingrid Gomo | Svardal | Målvakt |
| Sverresborg | Tuva Bjørsagård | Jakobsen | Målvakt |
| Nidelv IL | Vilde | Kristiansen | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 2 |
2. april 2025 18:30-20:00 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 2:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Melhus IL | Agnes Helene Sekkenes | Hatlen | Bakspiller |
| Rindal iL | Elise | Bakken | Bakspiller |
| Utleira | Emma | Hoem | Bakspiller |
| Sverresborg | Emmelin Nøst | Ryggvik | Bakspiller |
| Meldal SK | Hedda | Nordvoll | Bakspiller |
| Rindal IL | Ida | Walltin | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Ina | Lyngen | Bakspiller |
| Melhus IL | Ingrid | Tronsaune | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Kristina | Pimai Yodwong | Bakspiller |
| Strindheim IL | Matilde Moe | Steen | Bakspiller |
| Sverresborg | Mille | Elmgren | Bakspiller |
| Meldal SK | Rayana | Sakari | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sunniva Åm | Breivik | Bakspiller |
| Strindheim IL | Sofie Ege | Husby | Kantspiller |
| Ranheim IL | Marie Remen | Smolan | Kantspiller venstre |
| Strindheim IL | Isabelle Solbakken | Løvlie | Kantspiller venstre |
| Meldal SK | Marit | Jordet Ratøien | Kantspiller venstre |
| Leksvik | Rebekka Berg | Finsmyr | Kantspiller venstre |
| Utleira | Sigrid Vigstad | Bjerklund | Kantspiller venstre |
| Ranheim IL | Thale Selven | Arntzen | Kantspiller venstre |
| Trønderlyn/Hovin | Sanna | Evjen |
Kantspiller/bakspiller
|
| Selbu il | Daria | Karnaukh | Linjespiller |
| Utleira | Majlinn | Nordbrekken-Smedmo | Linjespiller |
| Inter Gauldal | Marit | Bones | Linjespiller |
| Rindal IL | Oda | Løfald | Linjespiller |
| Strindheim | Vida Opdøl | Akuffo | Linjespiller |
| Ranheim IL | Frederikke Åndal | Bråtet | Målvakt |
| Utleira IL | Ingeborg | Aune | Målvakt |
| Leksvik | Mali Johanne | Odden | Målvakt |
| Rindal IL | Synne Therese | Bjørnstad | Målvakt |
________________________________________________________
| Økt/gruppe | Dato/Klokkeslett | Sted |
| Økt 5 av 6 Gruppe 3 |
2. april 2025 20:00-21:30 |
Trondheim Spektrum D2 |
Oppmøte 30 min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet. Sett i gang med oppvarming selv de første 15 minutterne, deretter kommer en spillerutvikler 10-15 min før økta i hall starter.
Følgende spillere møter til oppsatt økt 3:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
| Lånke IL | Alma Wang | Gundersen | Bakspiller |
| Heimdal | Amilie | Fossum | Bakspiller |
| Malvik IL | Ane Aakvik | Aga | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Arielle Kvamvold | Vik | Bakspiller |
| Orkanger IF | Eira Nærup | Hellem | Bakspiller |
| Orkanger IF | Elen Sundli | Thomasdatter | Bakspiller |
| Orkdal IL | Emilie | Jønland | Bakspiller |
| Rapp | Hermine | Brun | Bakspiller |
| Inter Gauldal | Maja Elise | Hyttebakk | Bakspiller |
| Orkdal IL | Maren Tiset | Mjønesaune | Bakspiller |
| Stjørdal HK | Marlene Tronseth | Engås | Bakspiller |
| Skaun HK | Sanne Askim | Ringen | Bakspiller |
| Byåsen IL | Sara | Bjørhovde | Bakspiller |
| Hommelvik IL | Sara | Løvseth | Bakspiller |
| Rapp | Tuva | Eggen | Bakspiller |
| Flå Lundamo | Hedda | Flatval |
Bakspiller/kantspiller
|
| Hommelvik IL | Martine | Valleraunet | Bakspiller/linjespiller |
| Hommelvik IL | Hedda | Valleraunet | Kantspiller høyre |
| Stjørdals-Blink IL | Anna | Fjeldseth | Kantspiller venstre |
| Stjørdal HK | Oline Stavne | Løvmo | Kantspiller venstre |
| Inter Gauldal | Sigrid | Fossmo | Kantspiller venstre |
| Inter Gauldal | Stine | Ressem | Kantspiller venstre |
| Byåsen IL | Alida | Stensrud | Kantspiller/bakspiller |
| Byåsen IL | Alma | Vagnhildhaug | Linjespiller |
| Flå Lundamo | Marie | Viken | Linjespiller |
| Orkdal IL | Siri Schou | Mjønes | Linjespiller |
| Freidig | Tiril | Braaten-Jakobsen | Linjespiller |
| Charlottenlund SK | Anna | Strand | Målvakt |
| Byåsen IL | Julie | Tronstad | Målvakt |
| Malvik IL | Martine | Holthe | Målvakt |
| Hommelvik IL | Mathea | Lutdal | Målvakt |
Kommende samlinger:
Onsdag 30. april 2025 (tema kommer)
Uke 19 (spilløkt)
+ en dato til i slutten av april/starten på mai
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
SPU-helger sesongen 24/25:
1. - 3. november 2024
7. - 9. mars 2025
Informasjon til SPU-helgene finner du her:
Finnmark høsten 24:
Finnmark deltar ikke på høstens SPU-helg grunnet Rallarcup, men får enkeltsamlinger istedenfor.
Enkeltdager med SPU-samling i Alta gjennomføres for følgende klubber: Alta, Bossekop, Frea, Honningsvåg, Kautokeino, Nerskogen, Stein og Tverrelvdalen
Enkeltdager med SPU-samling i Tana gjennomføres for følgende klubber: Kirkenes, Tana, Vadsø & Vardø
Dato for disse enkeltsamlingene vil komme iløpet av september.
7. - 9. mars 2025: SPU-helg Troms & Finnmark i Alta
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet, syk eller innkalt til RLM?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
_______________________________________________
MANDAG 16. DESEMBER 2024
TEMA: Duellspill
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 1 | 16. desember 2024 18:00-19:30 |
BUL-hallen |
Oppmøte 15min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
Det vil innkalles flere spillere, men disse skal møte, også vil det innkalles flere kommende uke og liste vil oppdateres i løpet av noen dager.
| Tverrelvdalen IL | Malin Henriksen | Flage | Bakspiller |
| Alta iF | Oline | Holsbø | Bakspiller |
| Alta IF | Solveig Strand | Larsen | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Ingrid Helene | Mannsverk | Bakspiller |
| Alta IF | Maja | Nilsen | Bakspiller |
| Alta IF | Lotta | Oskarsson | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Ane Sofia | Severinsen | Bakspiller |
| Alta IF | Camilla | Simensen | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Hedda | Suhr | Bakspiller |
| IL Frea | Mathilde | Heitmann | Bakspiller |
| Alta IF | Nora | Andersen |
Kantspiller venstre
|
| Nerskogen IL | Vårin | Bjerrang |
Kantspiller venstre
|
| Alta IF | Stine Marie | Henriksen |
Kantspiller venstre
|
| Tverrelvdalen IL | Thea Asbjørnsdatter | Karlstrøm | Linjespiller |
| Alta IF | Martha Sofie | Mella | Linjespiller |
| Alta IF | Oda-Emilie Suhr | Olsen | Målvakt |
| Tverrelvdalen IL | Mie | Hågensen | Målvakt |
VIKTIG INFO TIL HVER SAMLING
Ta med:
- Du skal stille i klubbdrakt med tall, teip navnet ditt på brystet
- Ball og drikkeflaske
- Annet nødvendig treningsutstyr
Skadet, syk eller innkalt til RLM?
Eventuelle meldinger om skade/sykdom eller forfall varsles Victoria Koen per sms 906 26 705. Skriv fullt navn, klubb, hvilken samling det gjelder og kort begrunnelse for forfallet. Spørsmål utenfor den aktuelle økta rettes til Victoria Koen (victoria.koen@handball.no).
_______________________________________________
TIRSDAG 4. FEBRUAR 2025
TEMA: Valg
| Økt/gruppe | Dato/klokkeslett | Sted |
| Økt 2 | 4. februar 2025 17:00-18:30 |
Finnmarkshallen |
Oppmøte 15min før samling i gangen, ferdig skiftet og klar til aktivitet.
Følgende spillere møter til oppsatt økta:
For å se fullstendig tabell - snu telefon!
Det vil innkalles flere spillere, men disse skal møte, også vil det innkalles flere kommende uke og liste vil oppdateres i løpet av noen dager.
| Tverrelvdalen IL | Ane Sofia | Severinsen | Bakspiller |
| Alta IF | Camilla | Simensen | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Hedda | Suhr | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Ingrid Helene | Mannsverk | Bakspiller |
| Alta IF | Lotta | Oskarsson | Bakspiller |
| Alta IF | Maja | Nilsen | Bakspiller |
| Tverrelvdalen IL | Malin Henriksen | Flage | Bakspiller |
| IL Frea | Mathilde | Heitmann | Bakspiller |
| Alta iF | Oline | Holsbø | Bakspiller |
| Alta IF | Solveig Strand | Larsen | Bakspiller |
| Alta IF | Nora | Andersen |
Kantspiller venstre
|
| Alta IF | Stine Marie | Henriksen |
Kantspiller venstre
|
| Nerskogen IL | Vårin | Bjerrang |
Kantspiller venstre
|
| Alta IF | Martha Sofie | Mella | Linjespiller |
| Tverrelvdalen IL | Thea Asbjørnsdatter | Karlstrøm | Linjespiller |
| Tverrelvdalen IL | Mie | Hågensen | Målvakt |
| Alta IF | Oda-Emilie Suhr | Olsen | Målvakt |
| Tverrelvdalen IL | Elvira Johansen | Opdahl | Målvakt |
