Egentrening forberedelse ny sesong
Våre spillerutviklere har laget et alternativ til en sesongoppkjøring som kan gjennomføres hjemme.
NHF Region Nord ønsker å gripe mulighetsrommet som ligger i den ekstraordinære situasjonen vi har kommet opp i. Egentreningen kan heldigvis fortsatt forsette, og derfor har våre spillerutviklere for RLM laget et alternativ til sesongoppkjøring som kan gjennomføres uten bruk av treningssenter eller hall. Når vi sier at vi har laget et alternativ, er dette fordi vi er fullt klar over at det er mange andre trenere rundt om som også lager planer og opplegg for sine og andre utøvere.
Vi har stor respekt og er ydmyke for at andre kan ha laget vel så gode og kanskje også bedre opplegg enn vårt.
|
Vi har stor respekt for og er ydmyke for at andre kan ha laget vel så gode og kanskje også bedre opplegg enn vårt. Det som derimot er viktig i en sådan stund er å passe på at de oppleggene en velger å bruke henger sammen med en større plan. Vi har derfor valgt å lage våre program basert på en årsplan, der vi periodiserer med tanke på hele sesongen. Dette gjør vi for at de som følger vårt opplegg skal få mest mulig igjen for innsatsen de legger ned. Vi har lagt inn ulike prioriteringer i de ulike periodene slik at vi skal få best mulig effekt på de prioriterte områdene. Dersom det blir for mye lapskaustrening (at man trener mange ting samtidig), vil ofte det ene tiltaket motvirke det andre. |
Les linkene underDirekte til:
|
