Beachhåndball
Beachsesongen starter i mai og varer til slutten av september. En sport for alle, både store og små!
Beachhåndball spilles i hovedsak utendørs på sommerhalvåret, hvor sesongen starter i mai og varer til slutten av september. Sporten er for alle, både store og små! I løpet av beachsesongen vil det arrangeres ulike beachhåndballaktiviteter i de ulike Regionene. Det er mulig å sette opp treninger innendørs hvis man skulle ha utfordringer med værforholdene.
I seriespill og turneringer deles lagene inn i klasser på samme måte som i innendørshåndball; J/G, samt Senior Menn og Kvinner. Foreløpig er det kun turneringer som er aktuelt i Region Nord.
I løpet av beachsesongen 2024 arrangeres en regional turnering i Region Nord, av Blindheim IL. Denne vil finne sted i Ålesund 31. mai-2. juni på Blindheim beachbaner. Det er åpnet for påmelding i klassene J/G 13 - 16 år. Mer informasjon finner du her!
14.-16. juni skal Norgesmesterskapet i beachhåndball arrangeres i Lillestrøm, for J/G 20 år og K/M senior. Det har deltatt flere lag fra Region Nord de siste årene, blant annet Melhus og Strindheim.
Region Nord har hatt flere landslagsspillere med på seniorlandslagene i Beach i flere år. Og hatt med spillere siden oppstart av yngre landslag i 2022.
Kontaktperson for Beachhåndball i Region Nord:
Marthe Nesset
Dommeroppsettansvarlig
Epost:
marthe.nesset@handball.no
Mobil:
936 99 118
Dommeroppsett regionale serier, Bring/Lerøy, kvaliker, NM og 3. div. Superbruker og systemansvarlig i TurneringsAdmin. Beachansvarlig.
Her finner du oversikt over turneringer som arrangeres i Beachsesongen 2024:
OBOS beachturnering:
31. mai - 2. juni - arrangør Blindheim IL
J/G 13 - 16 år
Påmelding gjøres via Profixio
NM i beach:
14.-16. juni - I Lillestrøm, NHF er arrangør
J/G 20 år og K/M senior
Påmelding gjøres i TurneringsAdmin
Ønsker din klubb å arrangere turnering, ta kontakt med oss!
Her finner du oversikt over samlinger som arrangeres i Beachsesongen 2024, i Region Nord:
Regional landslagssamling:
11. mai 2024 - På Årsøya, i Selbu
For J/G 2008 & 2009
Spillere:
I Beachhåndball er det 3 utespillere og 1 målvakt/spesialist til enhver tid per lag. Det er lov med inntil 4 innbyttere.
Anlegg:
Beachhåndballbane. Til nøds kan innendørs håndballhall benyttes ved dårlig vær, men det er anbefalt å bruke utendørs sandbane så langt det lar seg gjøre.
Ball:
En beachhåndball, eventuelt en annen myk ball. Yngre kan bruke streetball. Her finner du en god ball fra vår samarbeidspartner AssistCo.
Foreløpig har vi følgende beachhåndballbaner i Region Nord.
Blindheim, i Ålesund
Antall flater: 2
Inderøy
Antall flater: 1
Langevåg, i Ålesund
Antall flater: 1
Årsøya, i Selbu
Antall flater: 1
Steinkjer
Antall flater: 1
Åndalsnes
Antall flater: 1
Vet du av noen beachåndballflater i Region Nord? Ta kontakt med oss!
Det finnes en egen utdanning for Beachhåndballdommere.
NHF Beachhåndballdommer:
Utdanningen er lagt opp til to moduler a 4 timer, med praksis inkludert.
Det gjennomføres e-læring i forkant av modulene, som retter fokus på dommerrollen, oppgaver og spillereglene i beachhåndball.
Påmelding til utdanningen gjøres i den enkelte region.
NHF Dommerutvikler Beachhåndball:
Utdanningen er lagt opp til to moduler a 4 timer, med praksis inkludert.
Det gjennomføres e-læring i forkant av modulene, som retter fokus på dommerrollen, oppgaver og spillereglene i beachhåndball.
Påmelding til utdanningen gjøres i den enkelte region.
Oppsatte kurs Beachsesongen 2024:
NHF Beachdommerkurs i Ålesund, påmelding gjøres her!
Kurskveld 1: 20. mai - Teams
Kurskveld 2: 30. mai - Fysisk
Her finner du video av alle øvelsene som inngår i økten.
Økten varer i 60-90 minutter, avhengig av hvor lenge man ønsker å bruke på hver øvelse.
Det er tatt forbehold om at utøverne har varmet opp før de entrer banen.
Eksempler på oppvarming man kan gjøre før man har bane:
- Jogging
- Bevegelighet
- Basissirkel
Øvelse 1: Innlæring av piruetter
Øvelse 2: Piruett i sidesektor med målvakt i mål (på videoen står målvakten bak mål pga. COVID-19-restriksjoner når opptaket ble gjort)
Øvelse 3: Piruett i sidesektor med målvakt i mål (på videoen står målvakten bak mål pga. COVID-19-restriksjoner når opptaket ble gjort)
Øvelse 4: Piruett i sidesektor med instruksjon om skuddplassering i skuddøyeblikket
Øvelse 5: Fotarbeid og piruett med eller uten blokkering (to ulike videoer av samme øvelse, men fra en annen kameravinkel)
Øvelse 6: Fotarbeidsøvelse hvor man speiler partneren
Øvelse 7: Forarbeid med piruett og skudd på mål
Øvelse 8: Innøving av flyver med skudd på mål
Som avslutning på økten er det lurt å tøye ut, spesielt om det er lenge siden man har spilt beachhåndball.
Underlaget er annerledes enn et hallgulv, og kroppen responderer derfor litt annerledes.
Følgende områder bør inkluderes i uttøyningen:
- Lysker
- Fremside og bakside lår
- Legger
- Fotblad
- Ryggstrekkerne
- Skulder
