Økt 4 - Forsvarsteknikker

Økta minutt for minutt:

00-10 Forutsetning for forflytning
10-25 Forsvarsteknikker
10-25 Målvakter – koordinasjon og forflytning med opptrekk
25-30 Kast to og to
30-45 Målvaktsteknikk
45-85 Forsvarsteknikk og taktikk – del gjerne gruppa i to (sidesektor og midtsektor)
85-105 Avslutning med sonespill?

Fokusområder i økta:

Både jobbe med ballorientert forsvar, i tillegg til forsvar med taklinger. Det handler om spill og motspill, så jobbe med begge deler.