Økt 2 - Skudd

Økta minutt for minutt:

00-10 Fysisk – mobilitet og stabilitet
10-20 Lek – 3-4 pr lag, spill på tvers
20-30 Pasningsteknikk
20-30 Målvakter – forflytning
30-40 Målvakter – teknikk
40-75 Skuddteknikk, velg en miks av skudd etter forflytning og i spilløvelser
75-90 Avslutning

Fokusområder i økta:

• Utøvere som er bevisst hvilke skuddformer de øver på
• Være i bevegelse mot mål
• Øve på prikkskyting
• Øve på enkle valgsituasjoner
• Ta gjerne en titt på Skuddskolen før økta