Økt 4 - Forsvarsteknikker
Økta minutt for minutt:
00-20 Forsvarsteknikk med fysikk
20-30 Pasningsteknikk
20-30 Målvakter – ”sliding” og kast
30-40 Målvakter – teknikk
40-75 Forsvar – teknikk og spill
75-90 Avslutning med sonespill?
Fokusområder i økta:
Både jobbe med ballorientert forsvar, i tillegg til forsvar med taklinger.
- Ta gjerne en titt på Forsvarsskolen før økta!
