![Fysisk trening med Tom Morten 2 copy.jpg](/globalassets/nhf-sentralt/utvikling/handballtrening/fysiske-tester/fysisk-trening-med-tom-morten-2-copy.jpg?maxwidth=700)
Håndballfysisk trening
Fysisk trening er en prosess som stimulerer flest mulig av de egenskapene som påvirker spillerens prestasjoner på banen i kamp. Målet er å påvirke hele personen og bidra til å vedlikeholde eller bedre den idrettsspesifikke prestasjonsevnen på en måte som gir varig endring og glede.