Gratis klubbkurs i skadeforebygging

Landet rundt tilbyr Senter for Idrettsskadeforskning klubbkvelder. Tema: skadeforebyggende trening.

Senter for Idrettsskadeforskning har et nettverk bestående av 352 spesialutdannede Skadefri-ambassadører. Gjennom et samarbeid med Norges Håndballforbund reiser ambassadørene ut til håndballklubber over hele landet for å holde klubbkveld. Seansene varer i ca. to timer og inneholder både teori og praksis – og er helt gratis!

Teori som belyses i kurset er:

• Vekst og utvikling hos ungdomsutøvere
• Totalbelastning og treningsplanlegging/belastningsstyring
• Kort om vanlige idrettsskader
• Grunnleggende behandling av idrettsskader

I andre halvdel av kurset legges det opp til praktisk trening for å lære hvordan den enkelte klubb best kan drive skadeforebyggende trening med sine utøvere.

Hensikten er først og fremst å utdanne trenere – men også klubbledelse, utøvere og foreldre – slik at utøverne i størst mulig grad unngår skader, fortsetter å være aktive og motiverte, og kan prestere på ønsket nivå over lang tid.

I 2023 ble det holdt rekordmange klubbkvelder: over 300 totalt, fordelt på flere ulike idretter rundt om i landet.

For å booke en klubbkveld, tar du kontakt direkte med en ambassadør for å avtale tid/sted.

Klikk her for å få fylkesvis oversikt over alle ambassadører og deres kontaktinfo!

Vil du vite mer om klubbkveldkonseptet? Les denne artikkelen fra fysioterapeuten.no.