Hvordan trene styrketrening i sommer?

Se opptaket av webinaret om hvordan du kan gjøre den lille ekstra forskjellen i sommer.

Denne saken er eldre enn ett år, og kan inneholde utdatert informasjon.

Sommeren er den perioden hvor en virkelig kan gjøre en forskjell for styrketreningen. Nå har alle som er motiverte for treningen, muligheten for å høre mere om fysisk trening.

I mai gjennomførte trener for Guttelandslaget, Kristoffer Froestad, og fysisk ansvarlig på LMY, Håkon Halvorsen, et webinar med med konkrete tips til øvelser, ukeplanlegging og treningsprogram. 

God trening!